今天是大岁首年月六
春节假期已近尾声
假期余额已不敷
立即就要上班了！
正在看微信的你
能否已拾掇好行囊？
让我们和故土至亲
来一个大大的拥抱
向着下一站动身
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将来三天
山东大部地域气候晴间多云
28日起气温上升
春节假期接近尾声，
冷空气仍然在线，
山东部门地域更高气温仍在冰点以下，
烟台北部和威海有小雪。
28日起气温上升，
因为水汽欠缺，
我省大部降水稀少，
总体利于春运返程。
我们一路来存眷
莱西的气候情状
莱西开启升温形式
来看莱西
详细气候预告
莱西市气象台27日15时发布：
白日热洋洋，迟早冷意浓，出门重视保热。
今天夜间到明天白日，晴到少云，西到西冬风4到5级阵风6级转3到4级，气温-10到2度。
非职业性一氧化碳中毒气象前提：1级，较利于一氧化碳扩散，提醒燃煤取热及利用炭火等人员仍需重视室内通风，预防煤气中毒。
28日夜间到29日白日，晴到少云，西南风3到4级转西冬风4到5级阵风6级，气温-7到5度。
29日夜间到30日白日，晴到少云，西冬风3到4级转南风4到5级阵风6级，气温-8到8度。
接下来要说的几件事
各人必然要重视
初六迎返程顶峰
出行重视平安
据交通运输部综合应急批示中心动静，全国高速公路流量继续上涨，全国部门景区、一些地域的重点道路始末连结在高位运行的形态。提醒各人，公路出行避开拥堵做好防护，重视行驶平安。
春节假期，七座及以下小型客车享受高速免费通行政策，截行时间是1月27日（正月初六）24时，假设还有出行方案，记得尽晨安顿。
那周上班时间有调整
别忘定闹钟
根据国务院办公厅发布的《关于2023年部门节假日安放的通知》，春节1月21日至27日放假调休，共7天。1月28日（礼拜六）、1月29日（日曜日），要上班！
日常平凡设置工做日闹钟的伴侣，别忘了定闹钟，制止迟到。
返程前后
重视安康治理
那两天，许多人已经预备返程，或正在路上。人员活动性大增加了流感、新冠等唤吸道流行症发作的风险。
返程前做好方案和预备
预备充沛的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。
提早做好返程方案，预留出足够的时间歇息，制止过度怠倦，全程做好小我防护。
自驾人员削减在办事区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
预备充沛的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。
提早做好返程方案，预留出足够的时间歇息，制止过度怠倦，全程做好小我防护。
自驾人员削减在办事区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
做好安康监测
游览回来初期，要加强自我安康监测，尽量制止接触家里的白叟、孩子或者有根底性疾病的人员，削减聚餐聚会，做好小我防护。
如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉反常、嗅觉反常等症状多饮水，对症治疗，如病情开展及时就医。假设抗原检测阳性，定见推延返岗时间。
游览回来初期，要加强自我安康监测，尽量制止接触家里的白叟、孩子或者有根底性疾病的人员，削减聚餐聚会，做好小我防护。
如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉反常、嗅觉反常等症状多饮水，对症治疗，如病情开展及时就医。假设抗原检测阳性，定见推延返岗时间。
重视小我卫生
对峙科学佩带口罩，勤洗手，重视咳嗽礼节。
天天开窗通风，做好居家情况清洁卫生。
对峙科学佩带口罩，勤洗手，重视咳嗽礼节。
天天开窗通风，做好居家情况清洁卫生。
饮食调剂也重要
调整饮食，法例用餐，恰当削减进餐量，给本身的肠胃也“放个假”。
合理炊事，少油少盐，多食些粗杂粮、别致的蔬菜和生果，以及富含卵白量和维生素的食物。
调整饮食，法例用餐，恰当削减进餐量，给本身的肠胃也“放个假”。
合理炊事，少油少盐，多食些粗杂粮、别致的蔬菜和生果，以及富含卵白量和维生素的食物。
情感调剂，身心愉悦
合理安放做息，早睡早起，制止熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充沛的上班时间。
根据小我日常运动习惯，对峙适量运动。
能够抉择听些舒缓的音乐，或阅读册本，晒晒太阳，连结身心愉悦。
合理安放做息，早睡早起，制止熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充沛的上班时间。
根据小我日常运动习惯，对峙适量运动。
能够抉择听些舒缓的音乐，或阅读册本，晒晒太阳，连结身心愉悦。
来源 | 群众网青岛、莱西气候等，转载摘编请说明来源！
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