正月，黄州一间烧毁的驿站中，一位穿戴纯朴的中年人正在厨房娴熟地生火做饭，边洗肉边往锅里倒水，嘴里还念念有词：“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。”一刻钟后，锅里的水雾蒸腾而起，他敏捷拿起砧板上的猪肉，撒盐、倒醋趁热打铁，好像一位久经疆场的宿将，厨房就是他的战场。
假设此时有人颠末，必然会大感骇怪，那位伙夫竟是其时的文坛指导，大名鼎鼎的苏轼，而锅里煮的恰是后世大名鼎鼎的“东坡肉”。为了赞扬那道甘旨好菜，苏轼还专门写了一首《猪肉颂》：
“净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。待他自熟莫催他，火候足时他自美。”
煮猪肉，只要办法适当，缓缓煨炖，到了时候，它天然滋味醇厚，美不成言。看似在传递猪肉体味，人生不也是如斯吗？但行邪道，莫问出息，“火候”到时，自有一番天帝，那也是苏轼一生的写照。
那年正月，他因“乌台诗案”进狱，随后被贬谪黄州，关于一个40多岁的中年人来说，从万人逃捧的京城第一“大V”到八线城乡连系部的“民兵队副队长”，背井离乡，身边只要长子苏迈，不克不及处置公事，不给发工资，不克不及分开住所，生计都成问题，那种落差感和狼狈，无异于天蓬元帅成了猪八戒，齐天大圣被压五指山，此中的失落可想而知。然而，那只是苏轼一生流离失所的起头。
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浣溪沙案、黄州七绝案、次韵王造箴案；黄州、婺州、秦州、益州、湖州、常州、嘉州；监禁、放逐、病痛、贫苦、饥饿；那些磨难放在任何人身上都是“生命难以承担之重”，然而，苏轼是怎么做的呢？
游山玩水，赋诗做歌，在赤壁，他写下“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。”在西湖，他写下“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”在岭南，他写下“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次序递次新。”苏轼用本身的乐天，把每个放逐地都酿成了人生的“抱负国”。除了游山玩水，苏轼仍是个实正的“老餮”，为了食河豚以至情愿以生命为代价。
看到那里的你，我晓得你很焦虑，如今的人都很焦虑。高房价、高彩礼、996，那些都是焦虑的泉源，但我想告诉你，你先别焦虑，与苏轼所遭遇的磨难比起来，那些问题都不是问题。
生活不是期待狂风雨过往，而是学会在雨中跳舞。当然，所有的磨难都不值得颂扬，而是看待磨难的立场值得颂扬。人生一世，除生之外无大事，目光放远一些，再远一些，焦虑时拿起东坡先生的诗词，看看他的乐天，学学他的诙谐，你必然能有所收获。
最初，感激各人可以看到那里，我想供给一些缓解焦虑的可行办法，期看可以帮到你。
做本身喜好的工作：苏轼一生热爱文学艺术，出格是诗词创做，他在放逐贬官期间仍对峙写做，不舍弃本身的喜好，那也让他可以在磨难中觅觅到一些乐趣和自我称心，从而减轻焦虑和压力。
学会调剂情感：苏轼固然历经风雨，但他的格开朗乐看，关于困难和挫折也可以以安然平静心态往面临，学会了自我调剂情感，那也是他可以在生活中连结一份平静和安然的重要原因。
乐看向上的生活立场：苏轼的人生信条是“一蓑烟雨任生平”，他的人生看很积极向上，关于生命和命运的掌握很自信，也是他可以在生活中连结一份沉着和乐看的重要原因。
坚守自信心：苏轼一生有良多坎坷和挫折，但他从未舍弃本身的自信心和逃求，那也是他最末可以在历经磨难后成为中国文学史上的一位大师的重要原因。在面临焦虑时，坚守本身的自信心和逃求，也许可以给我们一份勇气和力量。
祝你晨安、午安、晚安。