报名丨温州体育中心苍生健身房 【四时美妙健身精神】——春分篇（腹部操练公益课)

春分是二十四节气中的 第四个节气

也是 春季节气中的第四个节气

俗话说得好

“身体是革命的成本”

春分时节

人体易发 非传染性疾病

有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等

所以连结人体 新陈代谢的 协调尤为重要

那段时间的饮食 不宜过热、过冷

需连结 冷热平衡、各类元素 平衡互补

要做到

对峙 恰当磨练、 按时睡眠、 定量用餐

如许才气拥有一个 好身体哦！

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为鞭策全民健身工做，倡导“体育让生活更美妙”理念，温州体育中心苍生健身房推出“四时美妙·健身精神”系列主题活动，围绕二十四节气，在每个节气举办丰富多彩的健身活动，旨在弘扬传统节气文化，倡导更安康的生活理念。

本次节气健身活动特推出春分篇--腹部操练公益课，教授若何在健身房减掉腹部脂肪，练出马甲线。

四时美妙·健身精神

活动参与体例

在温州体育中心苍生健身房现场报名，限15名（先报先得）。

要求：身体安康,体力充沛，各项安康体检目标根本一般。

活动时间地点

3月21日（周二）18:30在温州体育中心苍生健身房。

特殊声明

选手有高血压、心脏病等不合适运动的疾病，请勿报名。活动中如有身体不适，请自行末行，健身房不承担由参与者本身身体原因引发的一切后果。

授课教师：林晓洁

onefit运动表示专家认证

美国运动委员会ACE认证

X-FIT形体定造 主锻练

2020温州市健美健身锦标赛体育模特冠军

2020丽水市健身健美锦标赛比基尼B组冠军

2020cbba全国健身健美锦标赛比基尼D组 第四

2022年金华市健身健美锦标赛健身模特亚军

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来源丨温州体育中心