猕猴桃是一种对眼睛有益的生果，有助于预防眼睛疾病。猕猴桃含有叶黄素，是促进眼睛安康的重要构成部门，那些有益成分与维生素A一路庇护眼睛免受白内障，黄斑病和其他眼睛疾病的风险。
猕猴桃对眼睛的益处
富含维生素A
维A具有明目、辅助治疗多种眼疾，加强免疫力等多种功用。维生素A对眼睛的发育有非常重要的感化，合成视网膜视杆细胞感光物量。进步眼睛的抗病才能和预防夜盲。
富含胡萝卜素
具有庇护皮肤粘膜层的完全性，构成视觉细胞内的感光物量，促进生长发育，预防先天不敷。
含有动物化学的叶黄素
叶黄素类胡萝卜素是维生素,根据一些研究,可预防老年性失明。它还庇护眼睛免受自在基的损伤。因为身体不克不及合成所需的叶黄素,出格重要的是获得足够的含有叶黄素的食物。
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