最常见的体例是用来做沙拉啦，那个不消多说~假设 想要掌握 沙拉汁的摄进 量，能够抉择 蘸食体例，如许就不会食 下过多酱汁了。别的，像我们常食 的丘比沙拉汁焙煎芝麻口味，还能够用来蘸饺子、拌面或者拌饭，以至当做暖锅酱料什么的，口感风味也是再典范不外了。还有一些口味比力特殊 的丘比沙拉汁，好比青梅口味的，酸酸甜甜并且特殊 清爽，不油腻，搭配肉类啊，好比烤肉炸鸡，海鲜啊，好比虾仁、烤鱼食 起来就很过瘾。
丘比沙拉汁好食 吗，口感咋样？丘比那个牌子的沙拉酱和沙拉汁口味还挺多的，味道都挺不错，不外做为一个习惯了中式饮食的传统国人来说，确实更偏好沙拉汁一些。
记得小时候家里做的凉拌菜也根本都是酱油醋来调味的，最多再加个芝麻酱，如许食 成习惯了确实更偏好那一口。
所以当初起头健身，需要掌握 饮食给本身做沙拉的时候就选定了丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁。
说起来最起头挑选口味的时候，我因为恐惧 踩坑，并没有间接进 手那种大瓶拆的，而是在家四周 的便当店买了那种25ml小包拆的，每种口味各来了一个，然后挨个儿测验考试过来。
比力不测的是每一种的味道都挺不错的，不外最喜好的仍是焙煎芝麻口味那款，所以最初就根本上不断用它了。
不能不说的一点是，它确实并不是完全0脂的那种沙拉汁，但现实上那也是我抉择 它的一个重要原因。
因为事实上最安康的饮食，绝对不是完全0脂，而是脂肪、卵白量、碳水那三者间到达一个合理配比。
哪怕是被健身人士所推崇的鸡胸肉，事实上也只是到达了低脂而绝非0脂。
关于脂肪的摄进 ，要实在地到达少而优良才是最合理的。
优良的脂肪现实上所指的就是含有不饱和脂肪酸的脂肪，与之对应的就是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸大量存在于肉类傍边。良多健身博主在选举 饮食的时候会选举 用橄榄油烹调的原因，也是因为橄榄油也长短常优良的不饱和脂肪酸来源。
而丘比沙拉汁焙煎芝麻口味的原猜中所利用了芝麻，事实上也是富含不饱和脂肪酸的一种食材。
不饱和脂肪酸在我们减肥健身时多摄进 一些，仍是有益处的。而与之对应的饱和脂肪酸，假设 摄进 过多的话就根本上满是反效果了。
从另一个角度来想的话，因为我们健身过程中需要摄进 大量的优良卵白量，次要就是来源于各类肉类，而跟着进食肉类，不成制止地会摄进 必然量的饱和脂肪酸，那种时候就刚好需要一些不饱和脂肪酸来中和一下了。
更不消说芝麻现实上也是一种十分抱负的动物卵白量来源，用来丰富 本身一天所摄进 的卵白量品种其实也是很不错的。
并且还有一个问题在于，因为我的饮食方案做的是增肌标的目的的，从代谢的角度来讲的话，是需要做一些热量盈余的。
以我2500的根底代谢来算的话，我根本上天天 需要摄进 将近3000大卡的热量，就算少食多餐平摊到每一餐傍边，其实那个量也很大了，而必然量的脂肪可以给我赐与 更多的能量，几乎不要太便利~
似乎 扯远了，说回口味的话其实就像我起头说的那样，我小我是觉得那个焙煎芝麻口味的沙拉汁十分契合传统国人的口味了，假设 情状 跟我一样的话测验考试一下准没错的~
看到好多人都选举 丘比沙拉汁，想问问丘比沙拉汁热量高不高？
沙拉汁做为调味料，热量必定是有的，但是热量其实不高。从丘比沙拉汁的外包拆的营养成分表能看出，每100ml的能量是1750KJ，换算成热量就是418kcal。根据一般生活饮食用量来看，100ml沙拉汁差不多能食 10次沙拉摆布，计算下来其实每餐摄进 只要40多大卡，热量还不如一个苹果，所以能够说是热量不高的调味品了。
看有人选举 丘比的沙拉汁，想问一下那个沙拉汁热量高吗？那个沙拉汁热量不算很高。凡是沙拉都是用来当配料，用到的量不会很大，因而不消太担忧热量的问题。但任何工具都不克不及过量食用，沙拉酱也是，一旦过量也是热量超标的。
丘比沙拉汁的原料是什么？丘比沙拉汁摘 用操行 上乘的原料，加上成熟且严厉 的消费工艺，造成的沙拉汁量地细腻，口感醇厚。每款沙拉汁配料可能都有所差别，能够往 官网看看，我们经常食 的典范款焙煎芝麻口味的配料次要有动物油、水、酱油、白砂糖、食醋、芝麻等，原料十分天然，配料表也很清洁，能够说是比力安康的调味料了。
丘比沙拉汁和丘比沙拉酱一样吗，哪个更好？都很好食 的~都是丘比品牌的安康调味料，只不外一种是沙拉酱和一种是沙拉汁。产物形态有些差别，并且各自都有良多差别的口味。我看官网上面写的，丘比沙拉酱目前主打的有蛋黄口味、苦涩口味、千岛口味。此中蛋黄和苦涩还有面向对卡路里掌握 有要求人群的低卡版本沙拉酱。丘比沙拉汁的口味一共有13种之多，也有合适掌握 热量人群的0脂肪系列。两种都很好，选哪个次要是看本身的饮食习惯和搭配的食材吧~