在现代社会中，电脑已经成为了人们生活中不成或缺的一部门。然而，长时间利用电脑会对我们的眼睛形成危险，如眼睛委靡、干涩、目力下降等。为了庇护我们的眼睛，我们需要对电脑停止一些庇护眼睛的设置。
1. 调整屏幕亮度和比照度
屏幕亮渡过高会刺激眼睛，而过低又会使眼睛委靡。因而，我们应该将屏幕亮度调整到适宜的程度。同时，比照度也应该适中，不要过高或过低。如许能够削减眼睛委靡和目力下降的风险。
2. 选择准确的布景颜色和字体
关于长时间利用电脑的人来说，选择准确的布景颜色和字体也很重要。应该选择布景颜色温和、比照度适宜的页面，尽量制止大片的白色或黑色页面。字体大小应该适中，不要过小或过大，字体颜色应该与布景颜色比照度适宜。
3. 按时歇息
长时间利用电脑容易招致眼睛委靡、干涩等问题。因而，我们需要按时歇息，每隔一段时间就停下来歇息一对眼睛。能够停止眼保健操，或者远眺窗外，缓解眼部压力。
4. 利用防蓝光屏幕
如今市道上有良多防蓝光屏幕，能够有效降低蓝光对眼睛的危险。那种屏幕能够过滤掉大部门的有害蓝光，削减电脑对眼睛的危险。
总之，庇护眼睛需要从日常生活做起。以上是一些简单的电脑庇护眼睛的设置，希望对各人有所帮忙。
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