优格是由什么组成的？

蔬菜优格，优格是由牛奶造成的，可预防骨量松散症，并且经由乳酸 菌的感化转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。别的像是喝牛奶会拉肚子的 人，若是改喝优酪乳，不只可获得不异的营养，并且因为牛奶中的乳糖已经 被乳酸菌转化为葡萄糖，因而绝对不会发作像喝牛奶般消化不良的问题，还 有降低血液中胆固醇、进步免疫机能、养颜美容等成效。“酸奶”拌蔬菜， 当然营养大大的了。