体温是什么？
体温是人体内部的温度，是身体内各类心理活动的成果。一般成人体温范畴在36.5℃~37.5℃之间，但差别人、差别时间、差别情况下体温会有所变革。
体温的变革原因有哪些？
体温的变革有良多原因，次要有以下几点：
1. 情况温度：在冰冷的情况下，人体味主动调理，产生热量来连结体温；而在高温情况下，人体则会通过出汗等体例散热，连结体温不升高。
2. 运动：运动会增加身体代谢，产生热量，使体温升高。
3. 饮食：食物的热量会被身体吸收，产生能量，也会使体温升高。
4. 心理周期：女性在心理期、怀孕期等特殊期间，体温会有所变革。
5. 疾病：伤风、发烧、传染等疾病城市招致体温升高。
若何准确丈量体温？丈量体温的办法有良多种，包罗口腔、腋下、肛门、耳朵等。此中，口腔丈量体温是最为常见的办法。在丈量体温前应该留意以下几点：
1. 丈量时不要吃工具、喝水、抽烟等。
2. 丈量前要先歇息15分钟，连结放松形态。
3. 利用体温计时，不要过早取出。
4. 丈量口腔体温时，要将体温计放在舌根下，闭上嘴巴，不要吸气。
体温异常应该怎么办？若是体温超越了一般范畴，应该及时采纳办法：
1. 清冷降温：能够利用冰块敷在额头、腋劣等部位，或者用凉水擦身体。
2. 药物治疗：若是是因为疾病引起的体温升高，能够利用退烧药物。
3. 就医：若是体温持续升高，或者呈现其他症状，应该及时就医。
结语体温是反映人体安康情况的重要目标，准确丈量和及时处置异常体温关于庇护身体安康至关重要。
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