一、食用办法，新颖蜂蜜可间接服用，也可配成水溶液服用，但绝不成用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物量被毁坏蜂。蜂蜜更好利用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经虚弱者应在每天睡前服用 。三、服用剂量：做为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超越200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克更好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；做为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。望采用
大姚硬蜜本身能够停止沏茶或者是煲汤来停止服用，关于加强气血，降低血糖有着很好的感化
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