宝宝6个月后起头进入辅食期，辅食是宝宝逐步转换到成人饮食的过渡阶段，也是宝宝生长发育所需的营养来源之一。那么，宝宝辅食食谱应该若何搭配呢？
1. 蔬菜泥
蔬菜泥是宝宝辅食的重要构成部门，能够供给丰硕的维生素和矿物量。可选用的蔬菜有胡萝卜、南瓜、菜花、西兰花等。将蔬菜削皮去籽，切成小块，蒸熟或煮熟后捣成泥状即可。
2. 生果泥
生果泥能够为宝宝供给多种维生素和矿物量，可选用的生果有香蕉、苹果、梨、桃子等。将生果去皮去籽，切成小块，蒸熟或煮熟后捣成泥状即可。
3. 面粉粥
面粉粥是宝宝辅食中的重要部门，能够供给宝宝所需的碳水化合物和卵白量。可选用的面粉有米粉、小麦粉等。将面粉参加开水中搅拌平均，煮至熟透，参加适量的水稀释即可。
4. 蛋黄泥
蛋黄是宝宝生长所需的重要营养来源之一，能够供给宝宝所需的卵白量和脂肪。将蛋黄煮熟后捣成泥状即可。
5. 肉泥
肉泥能够为宝宝供给丰硕的卵白量和铁量，可选用的肉类有瘦猪肉、鸡肉等。将肉类切成小块，蒸熟或煮熟后捣成泥状即可。
6. 鱼泥
鱼泥能够为宝宝供给丰硕的卵白量和不饱和脂肪酸，可选用的鱼类有鲈鱼、鲤鱼等。将鱼类去骨去皮，蒸熟或煮熟后捣成泥状即可。
7. 奶酪泥
奶酪泥能够为宝宝供给丰硕的钙量和卵白量，可选用的奶酪有切达奶酪、巴马干酪等。将奶酪捣成泥状即可。
以上就是宝宝辅食食谱的七种常见搭配，家长在搭配时应留意食材的多样性和平衡性，制止单一食材过度反复。别的，每次喂食后应及时清洗宝宝嘴巴和勺子，制止细菌繁衍。祝宝宝安康生长！
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