盐焗鸡的原料有哪些?
盐焗鸡的次要原料是鸡,需要选用新颖的整只鸡,约2斤摆布。此外,还需要筹办盐、姜、蒜、料酒、胡椒粉、五香粉、香叶等调料。
盐焗鸡的做法步调是什么?1. 鸡洗净后,用厨房纸吸干水分,再用刀在鸡身上划几刀,使得调料可以更好地渗入。
2. 在鸡身表里平均地涂抹盐、姜、蒜、料酒、胡椒粉、五香粉等调料,尤其是鸡腹内必然要抹满。
3. 将抹好调料的鸡放入大碗中,参加适量的盐,将鸡身完全裹住。
4. 在炒锅中加热适量的盐,将裹好盐的鸡放入锅中,用中小火煎至外表呈金黄色,然后翻面再煎至金黄色。
5. 将煎好的鸡取出,放入烤箱中,以200℃的温度烘烤30分钟。
6. 取出烤好的鸡,用刀剁成小块即可。
盐焗鸡有哪些留意事项?1. 抹盐时必然要平均,不要过多或过少;
2. 煎鸡时不要煎过久,不然会影响口感;
3. 烘烤鸡时温度不宜过高,不然容易烤焦;
4. 烤好的鸡需要略微晾凉一下,再切块食用。
盐焗鸡的口感和营养价值若何?盐焗鸡烤造后,鸡肉鲜嫩多汁,口感极佳,同时也保留了鸡肉的营养成分,含有丰硕的卵白量、维生素等营养元素,有助于加强体量和进步免疫力。
0