男的不要抽烟喝酒,留意歇息,连结安康的身体,女的提早吃叶酸,同房不要久了,记得在排卵期同房等。
孕前三个月戒烟酒,也不成被动抽烟,老婆在筹算要孩子的时候起头服叶酸,钙片压能够吃,起首得把两边身体调好,才气生出安康宝宝!
汉子更好就是戒烟戒酒,养好精神,贮存好精子的量量,女人就要吃叶酸片,叶酸片是预防宝宝畸形的,筹办怀孕前3个月就能够吃了
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男的不要抽烟喝酒,留意歇息,连结安康的身体,女的提早吃叶酸,同房不要久了,记得在排卵期同房等。
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汉子更好就是戒烟戒酒,养好精神,贮存好精子的量量,女人就要吃叶酸片,叶酸片是预防宝宝畸形的,筹办怀孕前3个月就能够吃了