准备工作
清炖鱼汤是一种营养丰富、味道清淡的汤品,适合家庭日常饮用。制作清炖鱼汤需要准备以下材料:
步骤一:处理鱼
首先,将新鲜的鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状备用。
步骤二:准备配料
将姜切成薄片,葱切成小段;
将冬菇用清水泡软,洗净备用;
红枣、枸杞洗净备用。
步骤三:炖制汤底
将清水倒入炖锅中,加入葱、姜片和冬菇,用大火煮开后转小火炖20分钟,煮出鲜味。
步骤四:清炖鱼汤
将鱼块放入锅中,再加入红枣和枸杞,用中火煮30分钟,加盐调味即可。
总结
清炖鱼汤是一道营养美味的汤品,特别适合家庭中老人和儿童饮用。制作时需要注意选用新鲜的鱼,并搭配合适的配料和调料,让汤品更加鲜美可口。
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