适宜的鞋，背包，睡袋，防潮垫，内衣, 外衣和裤子，手套，帽子，换洗衣物，墨镜， 头灯，水壶，爬山拐杖，小我卫生用品，防晒霜，摄影器材，千里镜，条记本，笔，小我药 品，打火机火柴，餐具，干湿纸巾，沙岸鞋， 小我食物，其他杂品。
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