都说“病从口入”，不留意饮食会吃出病来。其实，饮食是寒邪入侵人 体的“载体”。良多女性喜好吃寒凉的食物，喝冷饮，不知不觉就将寒气带 入了胃部，寒邪客胃，阳气被遏，气机阻滞，就会呈现胃痛，时间长了，老 寒胃就缠上你了。别的，鼻子也是寒气进出的通道。我们通过鼻子呼吸，而鼻子与肺部相通， 寒气能够跟着呼吸进入我们的肺部。天冷时出门，有时会呈现恶心、吐逆、咳嗽、 浓痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒，寒邪进攻身体的表示。食物能让身体受寒，同时食物也是更好的医生，所以身体偏寒的人要注 意多吃温热性量的食物，即便是安然平静体量，也要少吃寒凉食物，出格是每个 月“老伴侣”来访的那几天，更要远离生冷食物。别的，气候冷的时候，出 门时更好戴上口罩，也能削减寒气的侵入。
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