近日，株洲市区的气温持续攀升，连续多天高温晒不停，最高温度甚至达到了38度。面对这样的天气，我们该如何应对呢？以下是株洲天气预报一周及应对措施。
周一：37℃
周一株洲市最高气温将达到37℃，要注意中午时分的烈日，出门时一定要做好防晒措施。此外，建议在室内待在空调房间里，避免暴晒。
周二：38℃
周二气温将继续攀升至38℃，市民应随时注意饮水，避免中暑。建议出门时佩戴太阳镜、带遮阳帽等防晒措施。
周三：36℃
周三气温虽然略有下降，但仍需保持谨慎。此时可以考虑早起或晚出门，避开中午时分的高温烈日。
周四：35℃
周四虽然气温有所下降，但仍需注意防晒和饮水。此时可以考虑去附近的游泳池或室内娱乐中心避暑。
周五：36℃
周五气温回升至36℃，同周三一样需要保持注意。建议多吃清凉解毒的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。
周六：34℃
周六气温有所下降，但仍需注意防晒和饮水。此时可以考虑到山区或江河边游玩，享受清凉的气息。
周日：33℃
周日气温降至33℃，建议可以到周围的公园或广场散步休闲，享受凉爽的风吹。
总之，面对连续高温天气，我们需要注意的不仅仅是防晒和饮水，还需要根据实际情况调整出行和作息时间等。只有这样，才能够度过这个酷热的夏季。
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