少女贫血要引起高度重视。青春期贫血固然不会间接威胁生命，但对身体安康和发育都十分倒霉。关于可能患贫血或有面青唇白、全身乏力、头晕、心慌、耳鸣、目炫、记忆力减退，头发枯燥、少光泽，皮肤枯燥等症状的少女，应及时到病院做血液检査，即可确诊。同时还要积极预防缺铁性贫血的发作，起首留意从饮食中摄入足够量的铁，多选择含铁丰硕又易于吸收的食物。别的，还要留意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮、动物性食物和动物性食物搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。需要的药物补铁和营养弥补当然重要，但还要留意加强体量，对峙体育熬炼。经常参与各类体裁活动，连结体格强健、精神愉快和情感乐不雅，关于防治贫血是大有益处的。
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