陇姐心语 | 很多夫妻渐行渐远，其实，离婚从来都不是处理婚姻问题的最好选择！

（来源：甘肃妇女）

伴侣们，我是甘肃省妇联心理参谋、国度二级心理征询师、甘肃省妇女儿童心理征询协会会长周志玲。

疫情期间，甘肃省妇联12338维权热线接到了许多乞助德律风，他们因为不擅长运营婚姻，最初反目构怨，已经到了离婚的边沿。有的是还有几天就要临蓐却被丈夫家暴的孕妈妈，有的是离婚两次又决定离婚的两个孩子的妈妈。她们都认为本身选错了人，继续过下去又觉得憋气，最初只能彼此熬煎，敌视对方。所以，最末想到了离婚。

据权势巨子部分统计，如今社会中，首婚的离婚率大约50%，二婚的离婚率大约75%，居高不下的离婚率申明良多人成婚后对婚姻关系不满意。其次是不婚率，现在年轻人选择不婚不育的比例越来越高。

有人说，好的婚姻要有恋爱；也有人说，三不雅不合的婚姻必定不幸福；还有人觉得，嫁给谁城市懊悔。有人在痛苦的婚姻里煎熬，有人选择转身分开。能够必定的是幸福完竣的婚姻不是天然存在的，它需要用心去运营，夫妻两边需要平等的付出和勤奋。懂得爱的人，不管和谁成婚都能把日子过成诗；不会运营婚姻的人，跟谁过日子都是一地鸡毛。

起首，那些本来恩爱的夫妻，为什么会从恩爱酿成了“敌人”呢？

1、两小我谁也不平谁，总想打压对方；

婚姻就是如许，必需有一小我愿意服软，两小我才气越过越好。婚姻里面也不克不及容忍得下两个脾性都很倔的人。

2、两小我都不擅长运营婚姻；

3、交换越来越少，从而产生矛盾。

其次、影响婚姻出问题的10个原因 ：

1. 财务问题

在大大都情况下，缺乏对财务问题的开放式沟通，可能比起它自己来说对婚姻形成的损伤更大。

2. 沟通问题

若是一对夫妇在成婚之前就有沟通问题，那么那些问题有可能在婚后变得愈加蹩脚。重要的是，夫妻两边可以按期公开讨论婚姻的方方面面。没有双向沟通的婚姻不会持续太久。

3. 家庭问题

与孩子、父亲、亲家、兄弟姐妹和继子女的亲属关系都有可能是婚姻问题的来源。养育孩子会增加家庭的压力，并有可能引起轻细的定见不合，在一段关系中成为次要的裂痕。好的婆媳关系纷歧定对婚姻维系有助益，坏的婆媳关系却绝对是压死骆驼的最初一根稻草。

4. 两性问题

性是婚姻的重要构成部门，也是良多婚姻问题的来源。每一段婚姻都需要圆满的两性生活。两性生活频次、量量和不忠等问题都是招致婚姻失败和离婚的常见原因。

5. 伴侣问题

夫妻一方的亲密伴侣不老是可以过渡成为另一方的伴侣，需要隆重的是，和婚前一些伴侣的关系可能对婚后的生活是有毒的。出格是，你不克不及等待婚前和一些异性伴侣的关系若何，婚后也要那样。你最亲密的伴侣只能是你的老婆或你的丈夫。那些想要离婚的人恰是和他们配头没有成为实正伴侣的人。

6. 成瘾问题

毒品、酒精、赌博、凌虐和性不忠等癖嗜将对婚姻形成致命的危险。即便不存在身体或言语上的凌虐，只要夫妻一方沉湎于某种不良癖好，他们的婚姻生活就无法一般。成瘾也是婚姻中财务问题的常见来源。

在婚姻中，任何形式的凌虐都是不成承受的。身体和言语上的凌虐往往都是婚姻瓦解的原因。性凌虐和精神凌虐也属于那一类。若是夫妻一方经常贬低本身的配头，最末必定会招致婚姻的失败。

7. 性格问题

强迫或贬低的立场不成能带来热诚的沟通。消极的人格特征是维持婚期关系长久的杀手。

8. 期望问题

适应婚姻生活变革的才能往往取决于关于配头和婚姻关系自己的实在期望。当浪漫或其他不实在际的期望没有得到满足时，破灭是常见的。久而久之，不满意的情感跟着未满足的期望不竭累积，最初绝望到不能不为婚姻画上一个灭亡的句号。总之要记住，你的配头不是圣人，认真看的话，也许你的问题不比他/她的少。

9. 时间问题

你的婚姻若何往往取决于你愿意在它上面投入几时间。比起你的金钱，你的家庭可能更需要你的时间。

10. 崇奉问题

你所有的问题都能够在你的崇奉里得到处理，那也是一段婚姻关系成败的关键所在。不要老是埋怨本身选错了人，而是常常查看本身的不敷。婚姻不是为了满足你的某种欲望，而是使你在爱和自信心里生长。

第三、分享五个运营安康婚姻的重要技巧：

01

共情

共情在亲密关系中是一项重要的技能。在面临一件事时，我们能够试着闭上本身的眼睛，想象本身是对方，考虑到TA的性格以及所处情况，领会TA的现实情况、期望和存眷点，以及TA会是如何的感触感染。

02

情感理解

不只在朋友碰到困难的时候，我们需要设身处地共情，在我们发作抵触或矛盾时，也需要向对方暗示本身理解TA的情感。

TA会晓得，即便在争吵中，即便我们感应悲伤，我们也会理解与承受TA的情感。如许会使得两边都愈加放松，负面情感削减，相互变得愈加亲密。

03

表达感谢

当我们时常表达感谢，而不是把对方为我们所做的事当做天经地义，如许我们的朋友会觉得本身是被需要的，通过我们的感谢感触感染到了本身的一部门价值。

04

不要轻忽对方的定见

在婚姻关系中，时间一长，我们在做决定的时候可能经常会轻忽朋友的定见。即便是一些小事，都很可能招致频繁的争吵。所以我们在做决按时，只如果和对方有关的事，都需要考虑到朋友的定见。

05

连结存眷与体谅

即便是一些体谅的小行为，例如留下一张心爱的小卡片、买一束鲜花、筹办一份对方最喜好的食物、利用温顺的语气、一个密意的拥抱，都能够对关系有着积极的影响，可能会让关系从严重的形态变回积极的沟通。固然体谅的立场不克不及消弭问题，但是却能够让消极立场被好心所代替。当我们如许做，朋友便很可能会以同样的体例来回应我们。

伴侣们，一日夫妻，百世姻缘。给本身的婚姻一些时间，以时间换空间，其实是给相互的生命一次重生的时机。不要随便放弃你的婚姻，离婚历来都不是处置婚姻问题的更好选择。婚姻，不是换一小我就会幸福，分开一小我就能快乐。成婚，或许历来都没有想象之中那般好，但是离婚往往比想象中愈加蹩脚。若是一段婚姻在必然水平上没有分裂，更好不要离婚。相爱是一种缘分，相守是一场修行。我们永久无法和一个完美的人成婚，有爱才有家，有家才有将来。没有生成好丈夫，也没有生成好老婆。好的婚姻，纷歧定履历了多么荡气回肠的事，而是在泥泞与光景中，毫不勉强，相互将就，把一地鸡毛过成岁月静好。在漫长而琐碎的日子里，在发现朋友的缺点时，尊重对方，彼此共同，渐渐接近更美妙的生活形态。面临婚姻中的问题，要停止现实的修复，处理，不是无法的放弃，随意的敷衍，你不问，他不说；他不说，你绝对不问，如许的立场，迟早会出问题的。所有的称心如意，都是一次次磨合，一次次理解，一次次付出得来的成果。海枯石烂的婚姻，历来不是两边男女的相濡以沫，而必然是两个家庭的齐心协力。两小我的生活，有时就是我理解你的对峙，你包涵我的小脾性。没有斤斤计较，才气长长久久。任何婚姻，不成能一路平展，而好的婚姻即是无论将来多大的风雨，我们都未曾懊悔选择相互，也愿意联袂一路去面临那世事的沧桑。分开远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中的一次缘分，而分开只是两小我的结局。运营婚姻实的是需要聪慧；那聪慧包罗尊重和理解，忍受和包涵，忠实和专一。我们永久不会像想象中的那么幸福；我们也永久也不会像想象中的那么痛苦；若是找到了人，就相互好好相爱；若是没有，就好好爱本身！只要你醒觉，时间历来不嫌晚。只要你走上那条自我醒觉的路，整个世界城市来帮你。

省妇联权益部供稿

省妇联宣传部

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