北京作为中国的首都，拥有着丰富多彩的户外运动场所和活动，尤其是在春夏季节，更是吸引着大批爱好者前来享受户外运动的乐趣。以下是一些值得推荐的北京户外运动场所和活动：
1. 北京三大自然保护区
北京拥有三大自然保护区，分别是八达岭自然保护区、密云水库自然保护区和野鸭湖自然保护区。这些地方都是天然的户外运动场所，适合远足、徒步、露营等活动。在这里可以与自然亲密接触，享受清新的空气和美丽的风景。
2. 北京奥林匹克公园
北京奥林匹克公园是一个多功能的户外运动场所，其中包括了骑行、滑板、攀岩、跑步、滑冰等多种运动项目。这里的场地设施齐全，可以满足各种不同运动爱好者的需求。同时，这里还有着悠闲的湖景和美丽的草坪，是一个放松身心的好去处。
3. 北京大峡谷
北京大峡谷是一个以溯溪和漂流为主的户外运动场所。这里的溪水清澈见底，沿途有各种大小不一的瀑布，让你体验到不同的 *** 和乐趣。而漂流则更为 *** 和惊险，你可以从山上一路漂流到峡谷的尽头。同时，这里的自然风景也非常美丽，是一个适合亲子活动的好去处。
4. 北京植物园
北京植物园是一个可以让你感受大自然的好地方，这里有着大量的珍贵植物和花卉。你可以在这里徜徉于花海之中，感受鲜花的芬芳和色彩。同时，这里也是一个适合跑步、健身和休闲的地方。
5. 北京夜间骑行
在春夏季节的夜晚，北京的气温适宜，适合进行夜间骑行活动。这里的城市景观和夜晚灯光交相辉映，让你感受到不同的城市魅力。同时，夜间骑行也是一种更为放松的运动方式，让你尽情释放心情。
综上所述，北京作为中国的首都，拥有着丰富多彩的户外运动场所和活动，无论你是喜欢徒步、露营、骑行、滑板还是漂流等活动，都可以在这里找到适合自己的场所和活动。快来北京，尽情享受户外运动的乐趣吧！
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