我也是鼻炎频频五六年了，隔三差五就准时找上我了，实挺闹心的！
打喷嚏鼻痒流鼻涕都凑一块了，鼻子几乎就是大型灾难现场，喷嚏一个接一个，鼻涕多的都拉丝了得不断擤不断擤，擤多了鼻子破皮鼻涕泡还有血丝，惶恐的不要不要的~鼻子气儿欠亨是常有的事，天天张嘴呼吸实的口干舌燥啊，睡觉也会被憋醒，难受了难受了~
那可不敢摆烂了，去看各类折腾末于找出了一套法子对峙下来我又能够了，喜提一个“新鼻子”啦！
废话不多说，办法来一波！
次要就是两个方面来做：
鼻部护理
把清洗液倒在矿泉水瓶里插上细管对着梗塞严峻的鼻腔来回冲刷几下，再用温水清洗一遍，乳霜纸擦干鼻子里的水
安泽拉特翻开瞄准鼻孔喷进去，每边两三下一天喷上3次，打喷嚏流鼻涕欠亨气的也喷上，喷完给鼻子捏捏促进一下吸收
鼻子皮肤也要呵护，食指关节弄点大宝在鼻头按压涂抹，上下滑动按按鼻子，起皮凶猛就多涂点(问就是我只要大宝)
留意：不要功败垂成，对峙才是成功〰️
日常护理
擦鼻涕选柔嫩的纸，擦的时候一边一边的擤，动做温顺些
吃的那方面就是要忌口，能够跟我一样把它打印出来贴在厨房提醒本身
不要熬夜不要熬夜，早睡早起身体好
多出门我是爱遛弯各大公园都去了个遍，又能熬炼身体还能呼吸新颖空气，美滋滋
最重要的一点：别抠鼻子，别抠鼻子，给我管住本身的手哈
我就是那么对峙下来的，固然过程很难但是成果值得啊！鼻子清清新爽的觉得谁不爱呢~比来大风呼呼刮我都没频频，实是爱了爱了
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