想告诉全世界鼻炎这样做真的很管用！

离谱啊离谱啊！没想到鼻炎实的会找上我！刚起头就是鼻子堵的欠亨气，那会底子不在意心大的很，认为就是通俗伤风挺一挺就过去了！从没想着去看，究竟结果没啥大问题！

可是，后来工作的开展就不受控造了！不断地打喷嚏揉着本身的鼻子，眼睛里泛着红血丝，鼻涕也越来越多。每天晚上都睡不了个好觉，鼻子堵的实实的经常三更被本身憋醒，嘴是下意识张着呼吸的，以致于下嘴唇有些外翻。每天都是说不出来的怠倦感！

哎！我就晓得是祸躲不外，不能不跑了趟，说是过敏性鼻炎，没想到还住了一段时间，哎我那遭的是什么功啊！可是好景不长，谁曾想并没有断根，没多久它又来了搞得我很瓦解，并且比之前的更严峻，鼻子干的觉得要炸开了，擤鼻涕都快要把脑浆擤出来了.....那是什么人世疾苦

我也不是那种坐以待毙的人，就四处查材料，本身试了好多法子实的是各类办法都试遍了，有踩雷的，也有好用的。不外好在最初的成果是令人满意的啊！

其实轻细鼻炎的不消专门跑一趟病院的，在家也能调度，日常平凡留意下做好日常养护不是问题。

下面就把办法告诉各人，快来记条记：

1.纯清水加热到40℃倒进洗鼻壶里面清洗两边的鼻孔，那个每晚洗漱后停止1次，每次用温水冲刷清洁，紧绷的鼻子就会放松良多！

2.迟早用温水给鼻子做好清洁之后擦干鼻孔里的水分，喷安泽拉特喷剂给鼻子里面，鼻子欠亨气鼻干鼻痒渐渐就没有了！

3.喷完就给鼻子做推拿，把两个食指搓热在鼻子上打圈推拿，帮忙鼻腔吸收！

4.期间要留意油腻饮食，忌辛辣 *** 的食物，多吃新颖的蔬菜生果，好比黄瓜、猕猴桃、胡萝卜、西蓝花等等！