《如何拥抱一只刺猬》 ⑦ | 依赖性人格的爱情：伤人伤己
领读：清溪
主播：阿成
本期“10天陪你读本书”，为您带来一本爱情心理学做品——《若何拥抱一只刺猬》。
今天我们来继续看看那只叫做“偏执型人格”的刺猬。
没有你，我一刻也活不下去
小鱼心中的完美恋爱，是两小我天天黏在一路。
每天早上，小鱼城市问男伴侣小章今天本身穿什么好，若是小章没申明白，小鱼就会手足无措。
小鱼游览历来未定定目标地，吃饭永久让小章点菜，哪怕本身不爱吃，也会故做高兴地承受。
给小章发信息，若是对方回复晚了，小鱼会十分不安，异想天开。
后来为了离小章更近一点，小鱼辞掉了本来不变的工做，来到小章的城市，每天早上送他出门，然后在家里等他回家。
在小鱼心里，小章就是本身的专属守护神。
他能帮本身做好每一个决定，永久陪着本身，没必要忍耐孤单和无助。
两小我刚在一路的时候，小章很享受爱情的光阴，女伴侣什么事都听本身的，每天都按本身的爱好装扮，极大地满足了小章的自尊心。
但时间长了，小章觉得什么事都要本身费心，哪怕本身明显是做错了，小鱼仍是人云亦云。
小鱼更是完全放弃了她小我的社交活动，全身心黏着本身。
一旦本身提出两边都需要有独立空间，小鱼就又哭又闹。
令他压力倍增的是，小鱼竟然辞掉了工做，说要好好赐顾帮衬本身。
但明明是本身不断在赐顾帮衬小鱼啊？每天像个贴身秘书，不断地给小鱼摆设工作、处理费事。
哪怕是床单要不要换，小鱼都要打德律风来问。
当恋爱降临时，我们城市因为对方的信赖和依赖而欣喜，那让我们产生一种本身很重要的觉得。
小鱼希望小章帮本身做决定、承担责任，哪怕本身其实不喜好，若是对方想改动，她就歇斯底里地哭闹让对方心软。
那就是依赖型人格者。
我们晓得孩子老是通过抽泣吸引母亲的主意，那种人也是如许吸引爱人留意力的。
他们认为“我很弱小可怜”，认为他人比本身更优良，于是常常处在一种需要他人赐顾帮衬的形式中，缺乏独立思虑的意识，不想承担任何选择的后果。
依赖型人格者的父母凡是比力强势，控造欲强，喜好替孩子做决定，长大后那种依赖就转移到了情人的身上。
若何与依赖型人格者相处？
若是你爱上了依赖型人格的他，你应该怎么帮忙他斗胆向前呢？
起首，收起你的过度帮忙。
依赖型人格一般自主性差、独立意识单薄，他们在做决策前喜好参照他人的建议。
认真想想，你在生活中是不是习惯大包大揽？那种过度的帮忙会让他的依赖性更强。
你能够鼓舞他独立完成一些工作，帮忙他在一点一滴中积累价值感，不要像一个批示官一样详细地告诉他干事的流程。
其次，开展他的内在自信。
你实的领会他的爱好吗？你晓得他擅长的工作吗？
他为了满足你的需求，很少表达本身的设法，做为情人，你能够帮忙他找到本身的潜力所在。
电视剧《我的前半生》中，全职太太罗子君生活安闲，十分依赖丈夫，但是在履历生活冲击后，她起头主动进修，最末生长为一名优良的职场女性。
最初，提拔他的价值感。
依赖型人格者很难本身做决定，因为他们不相信本身的才能。
在生活中，你能够“以其人之道还治其人之身”，问他，本身应该穿哪件衣服？吃什么饭？
刚起头他可能说不出来，你就换种问法“穿蓝色仍是黄色？”“吃暖锅仍是烤肉？”给他选项。
颠末一段时间操练后，再将问题难度进步，久而久之，他就会养成本身做决定的习惯了。
若是你是依赖型人格的刺猬？
依赖型人格者是一只黏人且驯服的刺猬，想和情人紧紧地拥抱在一路，时刻牢牢抓住对方，却忘记本身满身的刺对扎的对方生疼。
若是你是一只依赖型人格的刺猬，你起首要做的，是调整本身的思维。
你老是忽略心里的实在需求，以逃避应该承担的责任。那会让你的才能遭到限造，也会招致朋友的压力倍增。
所以你起首要做的，就是调整那种以别人为主的思维形式，存眷本身的需求，承担本身的责任。
从一些小工作动手，测验考试本身做决定，天佑自助者，你能够成为本身的“庇护神”。
其次，克制优越感，重建自自信心。
依赖型刺猬的自主意识不敷以支持一场“亲密有间”的恋爱。
你能够与朋友配合回忆、发觉阻碍本身独立做决策的负面评价，重建认知构造，时常总结能够帮忙你积累自信心和成就感。
在每一次完成生长的“小目的”后，你要毫不惜啬地夸奖本身。
自我认同和自我鼓舞会让你迈上人生的新台阶。
第三，培育说“不”的才能。
你对朋友的依赖可能源于你的驯服的思维习惯。那很可能
招致朋友以爱的名义滥用你的实心。
所以，你要学着在做每件事之前都想想本身的心意。
做本身不喜好、不承认的事只会让本身遭到危险。
你要测验考试说“不”，那其实不会让他人厌恶你，反而会让人愈加尊重你。
一般来说，两个依赖型人格者相恋的可能性很小，因为两边都觉得本身是弱小而可怜的一方，两边一旦碰到问题就会互相推诿、互相责备。
合适依赖型人格者的情人应该是责任感比力强的人。
他可以积极地承担责任，并帮忙你处理一些问题，同时，他也会鼓舞你学着依靠本身、脱节依赖。
-今日互动
今天我们领会了依赖型人格的刺猬。明天我们来说说边沿型人格的刺猬。
你曾经碰到或传闻过依赖型人格的朋友吗？
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《若何拥抱一只刺猬》⑥ | 回避型恋爱：巴望爱又惧怕爱
《若何拥抱一只 刺猬》⑤ | 回避型人格的恋爱：敏感与逃离
《若何拥抱一只刺猬》④ | 强迫型人格的恋爱：拘束又呆板
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*插图来源：《恶做剧之吻》