你是否想过自己做酸奶，享受自制美食的乐趣？那么你需要一个酸奶机和一些基础的食材。下面，我们就来一起探讨如何使用酸奶机自制美味健康的酸奶吧！
预备工作
首先，要预备好以下素材：
1. 鲜牛奶：一般使用全脂牛奶或者半脂牛奶，约1L。
2. 酸奶发酵剂或者现成的酸奶：使用酸奶发酵剂可以更好地掌握成品的味道和质量，也可以使用现成的酸奶做种子菌。
3. 搅拌器：可以搭配酸奶机，也可以用手动的。
步骤一：加热牛奶
将1L鲜牛奶倒进锅中，加热至温度达到80℃。然后关火，等待牛奶降温至约40℃。
步骤二：加进酸奶发酵剂或种子菌
向降温至40℃左右的牛奶中，加进适量的酸奶发酵剂或者现成的酸奶，搅拌均匀。
步骤三：发酵
将加进酸奶发酵剂或者现成的酸奶的牛奶倒进酸奶机的容器中，按照阐明书的步骤启动酸奶机，然后等待约8-12个小时的发酵过程。假如没有酸奶机，可以将牛奶倒进密封容器中，放进温水中（温度不要太高，以40-45℃为佳），然后保持温度6-8小时左右即可。
步骤四：冷躲
发酵结束后，将容器放进冰箱，冷却2-3个小时即可。冷躲后可以依据口感再加进一些果酱或其他香料调味。
总结：
使用酸奶机自制酸奶非常简单，也非常健康美味。需要注重的是，酸奶发酵的温度和时间要依据产品阐明调整好，否则发酵不足或过度都会影响成品口感。此外，一定要保持卫生，保证干净的容器和工具，避免细菌污染。
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