秋意渐浓，凉风习习。熟悉摄生的伴侣们都晓得，“贴秋膘”的时候又到了。
急着贴秋膘，却发现吃不动？
秋季湿气重，身体委靡无力，总觉得懒洋洋的，恨不克不及像树懒一样趴着床睡。
“春困秋乏”是季节更迭带来的身体感触感染，也预示着身体可能是呈现了亚安康形态。
好比疲乏、胃口欠好、大便糖稀、头发油腻、虚胖那些症状都暗示身体湿气过重。
湿气重其实是内在滞留的一种表示，吃下去的食物、无法排除的忧郁情感城市停滞在身体中，招致无力感。
《黄帝内经》上言：脾主运化。
所谓停滞问题的根源仍是脾脏出了问题，若是脾安康运做了，一切就可以顺利排出处理了。
一糕有三吃，同糕差别人
说起八珍糕，其汗青能够逃溯到400年前，为明朝御医陈实功创建。
原方是用茯苓、党参、使君子、白术、白藊豆、薏苡仁、莲子、芡实八味中药加糯米、白糖配造而成糕状食物，称之为八珍糕。
“乾隆版”男八珍
以茯苓、芡实、党参、白术、山楂、薏仁米、藊豆、莲肉，加粳米、白糖同磨成细粉。
上锅频频蒸三次，用细筛事后，用木压造成糕。
到乾隆晚年，八珍糕配方又有变革，太医将党参改为人参，白术换为山药。
那是因为乾隆其时已处老年末年，脾肾俱亏，阴阳气贫血损，故将药味变革，加强益气健脾补肾之力，也为男八珍。
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“慈禧版”女八珍
慈禧因贪享膏梁厚味，尤喜进食肥鸭等品，以致脾胃过早受伤，中年即患泄泻。
于是，太医又想到了八珍糕。
连系慈禧的体量情况停止了调整，为她配造了由薏仁米、茯苓、莲子、芡实、山药、藊豆、藕粉、糯米构成的八珍糕。
此为女八珍。
“儿童版”山楂八珍
儿童的心理特点是脾常不敷，很容易呈现消化欠好、积食、脾胃虚弱等情况。
那么八珍糕同样是合适儿童健脾的食养好物。
在八珍的根底上增加了山楂的用量，如许做的目标也是为了帮忙孩子们能更好的消食化积、健脾养胃，更合适孩子吃。
儿童版山楂八珍糕回绝白糖，接纳无蔗糖糖浆。
无蔗糖能够制止因食糖而招致糖原转化为脂肪的可能，不会担忧孩子瘦削、龋齿等安康问题。
甄选食材，“8+1”精心配比
用料足，无添加，要甄选出实材实料的食养八珍糕并不是易事。
照顾便利，随时随地都能吃。
为了便利食用，本产物接纳切块包拆的体例。
↑山楂八珍糕配方：八珍+山楂
山楂、八珍粉（芡实、茯苓、莲子、薏米、山楂、山药、白藊豆、麦芽）
酸甜口感、入口绵软，开胃消食健脾
脾胃是人体的后天之本。
先保养好脾胃，如许所食所饮才气被更大程度地转化操纵，成为维护身体安康的“砖瓦”。
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撰文： 南左
摄影：疙瘩
校对：青黛