只要一张手抓饼和一根香蕉,就能够做出好吃的香蕉酥,快来尝尝吧
不晓得各人喜好香蕉不,关于终年健身的我来说,香蕉是日常平凡不成或缺的生果,能量很高,吃了饱腹感也很强。今天给各人介绍一种香蕉的另一种服法,和一张手抓饼就能够做出出格好吃的香蕉酥,那已经成了我家招牌必备点心了。
香蕉酥外面的酥皮就是来源于手抓饼,在我看来那可比本身发酵揉面团轻松多了,烤箱一烤,贼啦酥脆。手抓饼也有差别口味的我选的是原味的,还有香葱味的也不错。手抓饼把香蕉包在里面,蛋液一刷就能够烤了,也不需要多余的糖分,天然的味道,更香更好吃。
香蕉我长短常建议各人用来饱腹的时候吃的,那里面钾的含量是出格能够说是超等高,做大重量运动的前我城市来上一根香蕉。并且关于那些便秘的人群来说,香蕉是最常见的通便的,润肠道的生果,软软的,出格好吃又养脾胃。
【菜品】香蕉酥
【烹调质料】原味手抓饼适量,香蕉适量,蛋黄1个
【烹调步调】
步调1:手抓饼买回来都是要先冰冻冷藏的所以需要提早给解冻好,香蕉给它脱去黄色的外套,化好的手抓饼皮铺好,香蕉肉放上去。
步调2:饼皮把香蕉肉紧紧的卷住,就是那个样子让它们紧紧的连系。
步调3:我一股气卷了四个,究竟结果确实好好吃啊,吃不了一冷藏,想起来就吃几个,并且也能够送伴侣,小点心嘛,甜甜的女孩子都喜好。
步调4:卷完了,就起头切成一小段一小段的,摆在烤盘里面,小段大要四厘米摆布或者五厘米,段段也不需要太大,但也不克不及太短,要不饼皮该包不住香蕉了。
步调5:鸡蛋打碎只要蛋黄,蛋黄搅动成蛋黄液哦,然后每个香蕉小段都放上一些,抹得平均一点,喜好吃甜的就在蛋液里面略微放上一丢丢细砂糖,白砂糖也可。
步调6:就是那个样子啦,照着做就OK,每个小香蕉上都抹上了蛋液,还能够整上点小芝麻去装点一下。
步调7:列位宝宝们不要忘了把烤箱预热哦,200度烤个十多分钟就OK,看香蕉酥的形态,再决定几度和多长时间,留意别弄糊了。
步调8:烤出来就是那个样子哦,味道原汁原味,安康又好吃哦。
【烹调小贴士】
是不需要放砂糖的,那种食物自己的味道反而更好吃,小孩子也能够吃,不消担忧龋齿,当然喜好吃甜的也能够。
手抓饼是原味的,此外味也能够。
在上面撒点坚果,芝麻或者在蛋液里兑上点牛奶都很不错。