它虽然长得丑，却是痛风的克星，懂的人抢着泡水喝，轻松降尿酸

陈皮又称橘皮，是中药中最常见的成分之一。其次要感化是帮忙人体疏肝理气、行咳化痰。我们日常生活中看到的陈皮，一般都是干的，是我们经常吃的一种生果，橘子，是把橘子的皮晒干做成的。

在中医里，陈皮入药后会被称为“陈皮”。并且陈皮具有理气祛湿、健脾养胃、化痰行咳的感化，常用于预防胃痛、胸痛、食积等症状。《草本纲目》上还有一句话：桔子皮，辛能散，苦味能释，温能和。在治疗所有疾病时，它老是选择其理气燥湿的成效。从现代医学的角度来看，陈皮富含精油、维生素B、维生素C、橙皮苷等营养成分，对我们的安康大有裨益。陈皮中含有的挥发油对我们的胃肠道有轻细的刺激感化，能够促进我们肠道的爬动，帮忙排泄消化液来加强我们的食欲。

陈皮不成小觑，固然是用各人熟悉的橘皮做的，外不雅也不是很凸起以至有点“丑”。但是，陈皮是我们降低尿酸的好辅佐。喝水前泡那两块，尿酸会很快降低，痛风的发病率会大大降低。陈皮几乎不含嘌呤类物量，不会对尿酸代谢产生任何影响，也不会招致尿酸升高。陈皮中的维生素B和维生素C能够降低我们血液中的甘油三酯和胆固醇含量，因而能够帮忙我们到达调理血脂的目标，同时也能够降低尿酸。

我们买了陈皮之后，最常用的服法就是在水里喝，或者煮炖汤的时候放几块在一路。如许做出来的食物不只苦涩，并且营养丰硕。当我们用浸过水的陈皮饮用时，身体味消耗大量的水分，间接帮忙我们降低尿酸的浓度，从而到达避免尿酸结晶的目标。而陈皮不只味甜，并且味苦，那种味苦是以柠檬苦素和苦味为代表的“柠檬苦素样”物量。然而，那种柠檬苦素味道暖和，易溶于水，能够帮忙我们更好地消化食物。此外，陈皮还有利尿解毒的感化。若是经常用陈皮泡水，能够促进体内尿酸的排出，对降低尿酸有很大帮忙。

但那种将陈皮浸泡在水中的办法，只是起到降低尿酸的辅助感化，不克不及做为药物利用，也不克不及一次吃太多。最初，间接放弃所有用于降低尿酸的药物。除了喝陈皮泡的水，吃降尿酸药外，还要留意日常饮食，制止吃太多海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，如许有助于我们更好的降尿酸。