柚子是南方很常见的一种生果，尤其在冬季，他皮厚肉多，鲜美多汁，便利贮存深受市民喜欢，尤其在过年的时候，是必备的生果，并且还有很大的保健成效，能够用来做柚子茶，能清热解毒，但是若是体量偏寒的人就不建议食用了。
1、健胃
我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，而且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的成效。而颠末现代医学的研究发现，柚子之所以有那些不凡的成效，次要是因为在柚子中含有卵白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰硕的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物量所致。
2、防血栓
在柚子中含有极为丰硕的钙、钾、磷、铁等微量元素，因而柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等感化。更为重视的是，柚子中所含有的那些微量元素还具有降低血液黏稠度，削减血栓构成的感化。
3、治疗糖尿病
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的抱负食疗生果，出格是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的抱负食物，它在预防糖尿病的同时，还能帮忙糖尿病患者延缓并发症。
4、美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功用，能帮忙受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤到达零毛孔的形态。并且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其契合女性“天然美”的原则，是女性冬季最适宜选择的生果。
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