“寒蝉凄惨，对长亭晚，骤雨初歇。”二十四节气之一的“寒露”刚过去，秋天也过一大半，气候愈发冰冷，秋风瑟瑟使得那个季节最容易生病伤风。寒露事后，阴气加重，小编的室友以前就很是怕冷，一到秋冬都恨不得“焊”在床上，走到外面老是喊冷，不晓得有没有伴侣和室友一样，入秋后穿得再厚都觉得仿佛哪里在漏风。
还好小编的妈妈从我小时候起，就在入秋后让我吃“二绿”，喝“二水”补阳还驱寒，让我更好入冬！我把那二绿二水告诉了我室友，本年秋天就没见她再喊冷了哈哈。那“二绿”我从小吃到大，固然都是各人常见的两种食物，固然常见但它们其实不通俗。
一、白菜
白菜是秋冬的常见蔬菜，因为它耐冰冷。别看它价格低，它的价值可不行那点儿。白菜自己富含维生素和粗纤维，和肉一路炒着吃或是拿来煮汤吃都是营养加倍！
而白菜做法也是多种多样，能够炒肉吃，也能够腌成咸菜；小编老家就有一款典范名菜叫做“开水白菜”，可不要看它名字普通俗通，它可是上过国宴的哦，感兴趣的小伙伴能够去领会一下。
并且若是家里只剩白菜的话，还能够做一盘糖醋白菜，就着大米饭能吃两碗！
二、菠菜
菠菜本来是产自伊朗的一种蔬菜，后来在一千年前传入我国后一发不成拾掇起头大量种植起来，至今也有上千年的种植汗青了。
小编对菠菜能够说是又爱又恨，必然有人和小编一样不喜好吃菠菜的，但是为什么我还“爱”它呢？是因为吃了它益处多多，远远胜过了它的口味，菠菜富含叶绿素，叶绿素是只要在绿色蔬菜中才含有的，所以我们人体需要它的弥补，看到那里厌恶吃菠菜的伴侣们以后可不要挑食啦！
小编小时候看过一个动画片叫《鼎力水手》，里面的配角碰到困难就会拿出一罐菠菜吃下去，一会儿就变得力大无限，所以多吃菠菜你也会变得很凶猛！
白菜和菠菜都是入秋必不成少的“二绿”，接下来就是小编妈妈教给我的“二水”，快来划重点啦！
第一水：硒将军皇菊
那个菊花可不是普通俗通的菊花，它产自江西宜春明月山脚下，那是我国的5A级景区，有着“天然氧吧”的称号；那里天气前提好，降雨量充沛，年降水量可达1500毫米以上；年均匀气温也在12度到15度，如许的温度十分合适菊花的生长。
同时明月山也是我国的温泉之乡，那里的温泉富含硒元素。而硒将军皇菊就终年在如许优良的情况中生长发育，富含硒元素。并且还接纳人工种植的办法，不利用农药除虫除草，而是由花农精心人工除草，利用天然的有机农家肥料，也使得生长出来的皇菊巨大丰满，色泽金黄。阳光下，花农穿越于此中似乎置身于一片金色的海洋。
颠末冲泡后，本来枯燥的花朵渐渐在水杯中绽放，似乎获得了重生命一般，汤色金黄亮堂，还伴着一股股花香和特有的草药香气，两者一连系，使得它口味奇特，喝起来也是耐久甜美，清香四溢。
第二水：蜂蜜柚子水
小编经常在家就喜好冲泡一杯蜂蜜柚子水来喝，其口味清甜，甘苦适中，十分合适秋季饮用。柚子的酸甜颠末蜂蜜的中和，别有一番滋味，所以它也备受喜欢。在枯燥的秋季来上一杯蜂蜜柚子水，金黄金黄的汤水几乎让人看了就流口水，酸酸甜甜的口味不只解渴滋润，还能够激发人们喝水的欲望，可以更好的弥补水分。
而柚子可不单单只要肉有用，它可满身都是宝，除了剥开皮食用柚子肉以外它的皮也能够洗净后切成丝，再参加一些蜂蜜或者冰糖，做成一杯柚子皮茶，同样好喝！
“风露半襟寒”，秋冬是冷，但是各人不要过于担忧，若是天天怕冷躲在床上那么只会对冷空气越来越抵御、惧怕，秋天的时候不吃冰凉食物，多吃绿色食物，饮杯暖茶，驱寒补阳，一路做好驱逐冬天的筹办！
今天的分享就是那些，你有什么入秋好物呢？评论区和我一路分享吧！