如果你计划去拉萨旅游，那么在出发前需要做好充分的准备，以确保旅途顺利。以下是你需要准备的一些重要事项：
机票和签证
首先，你需要确认自己的护照是否有效，并需要申请到中国签证。如果你是从国外来的，需要提前购买机票和预订酒店。拉萨机场距离市区约50公里，因此你需要提前安排机场接送，或自行在机场租车前往市区。
高原反应药物和医疗保险
拉萨地处海拔3658米高原，因此你需要准备一些高原反应药物，如红景天等。在旅途中，注意身体的反应，如头晕、气短、心慌、失眠等，如果出现不适症状，注意及时就医。此外，你需要购买一份全面的旅行保险来保障自己的健康和旅行中的物品安全。
衣物和装备
草地、高山、雪山、沙漠，拉萨的气候和地形多种多样，因此你需要根据出游时的季节和天气情况，准备不同的衣物和装备。例如，夏季需要轻薄透气的衣物，而冬季需要保暖的羽绒衣、手套等。此外，还需要准备一些户外装备，如登山鞋、攀岩绳、雪地踏板等。
当地文化和政策
在去拉萨旅游之前，你需要了解当地的文化和政策，尊重当地的风俗习惯，禁止破坏文物古迹。另外，拉萨是藏传佛教的圣地，因此在寺庙、佛塔等宗教场所需注意行为规范，如禁止穿短裙、短裤、袒胸露背等。
去拉萨要做哪些准备？
除了上述准备事项，你还需要做好以下几点准备：
交通工具
拉萨市内有公交车、出租车和网约车等交通工具，但出游建议自驾或租车。
行程规划
制定一份详细的行程规划，包括景点选择、游览时间和交通路线等，以便更好地安排时间和金钱。
语言和翻译
英语不是拉萨的通用语言，因此你需要准备一些汉语常用词汇，以便与当地人沟通。同时，如果你对汉语不熟悉，可以考虑雇用翻译服务。
食物和水
建议在拉萨食用当地的食物和水，以适应当地的环境和气候，避免肠胃疾病。如果你需要进食外来食品，尽量选择有信誉的餐厅和品牌。
纪念品和礼物
购买一些当地的纪念品和礼物，如唐卡、香火、手工艺品等，以留念旅途和送给亲朋好友。
综上，去拉萨旅游需要做好充分的准备，包括机票和签证、高原反应药物和医疗保险、衣物和装备、当地文化和政策、交通工具、行程规划、语言和翻译、食物和水、纪念品和礼物等。希望以上信息能帮助你度过一个美好的旅程。