小米手环怎么用？小米手环使用教程详解！

小米手环怎么用

小米手环是一款智能穿戴设备，通过与手机连接，可以记录用户的运动、睡眠等健康数据，提供健身指导等功能。那么，如何使用小米手环呢？

将小米手环取下，插入充电器，充电时可以看到手环上的充电指示灯亮起，表示正在充电。当充电器上的指示灯变为绿色时，表示手环已充满电。

在手机应用商店中搜索“小米运动”，下载安装后，打开应用，点击“我的”，选择“手环”，然后按照提示将手机与手环连接起来。

在小米运动APP中，点击“我的”-“个人信息”，填写个人身体信息（如身高、体重等），以便手环能根据你的身体情况制定适合你的健身方案。

当手环连接上后，手环会自动记录你的步数、距离、卡路里消耗等运动相关数据。你可以在小米运动APP的“首页”中查看这些数据。

当你带着手环睡觉时，手环会自动记录你的睡眠时间、睡眠质量等相关数据。这些数据也可以在小米运动APP中查看。

在小米运动APP中，你可以设置自己的运动目标和提醒。比如，你可以设置每天的步数目标，或者设置闹钟提醒你定时活动一下。

小米手环还支持短信、来电提醒，久坐提醒等功能。你可以在小米运动APP的“我的”-“手环”中设置这些功能。

以上就是小米手环的使用教程。希望能帮助大家更好地使用小米手环进行健身和监测健康。