“突然来的冷空气受不了！喷嚏打不停，老命丢半条…”厦门人注意！气温骤降当心这些疾病找上门…
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厦门教师用动作诠释责任与担任
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从今天夜里起头，厦门风力增大，温度也陡然下降，一早出门，小鱼君就感触感染到了阵阵凉意，好多网友曲呼：今天好冷！
越是那个时候，越要留意做好保暖工做，尤其是家中白叟和体量较差人群，更要留意因降温招致的各类疾病。前不久，小鱼君在论坛看到有鱼友吐槽，因为突然降温，招致鼻炎复发不断打喷嚏。
@陈电话q 突然来的冷空气受不了，有没有人跟我一样鼻炎，换季的早上喷嚏就打不断。
对此，很多网友有同感：
@鱼秋秋
以前一两天就好了。此次一礼拜了还没好，打喷嚏流鼻水，头昏脑涨的，觉得老命已丢半条了。
@凌飞皮皮
鼻子痒，欠亨气，喷嚏不竭，太难受了。
比来气温骤降，良多人的身体已经呈现不适症状，各人需要做好保暖防护工做，还要警觉下面那些常见病症找上门来……
心脑血管疾病
气温骤降是心脑血管疾病的高发期。
气温的下降会招致 血管收缩，血压升高。良多患者日常平凡血压控造得不错，但赶上气温骤降，血压便不不变了，血压上升会招致心脏负荷增加，从而招致 心绞痛、急性心梗、脑梗等。
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别的，因为冷空气的刺激容易诱发冠状动脉痉挛，尤其是老年患者自己血液就较为黏稠，有相当一部门人会呈现各类心血管问题。 尤其是凌晨时段最危险，刚睡醒时血压颠簸大、交感神经兴奋，需要非分特别留意。
呼吸道疾病
当气温下降时， 呼吸道黏膜会遭到刺激，防御才能会下降，会给病毒可乘之机，引发上呼吸道的病毒传染性疾病。而冷空气的侵入，也容易负气道反响性增高，引起咳嗽、胸闷以至哮喘等。
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消化道系统疾病
秋季气温变革无常， 胃肠道对冰冷刺激十分敏感，易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发。
慢性胃肠疾病的老病号要非分特别留意保暖，按照气温变革及时增加衣物，避免腹部受凉。 同时要对峙服药，油腻饮食，制止暴饮暴食，戒酒戒烟。需要的话能够恰当采纳预防性治疗，好比服用庇护胃黏膜的药物。
关节炎
冷是关节痛苦悲伤的一个诱因。全身所有的关节都是怕冷的，膝盖对冷热刺激尤其敏感。
膝关节是人体的次要负重关节，滑液是关节间的液体光滑剂，其黏度对关节的滑动运动影响很大。当气温下降时，滑液中的黏卵白含量增加，便增加了滑液的黏度，影响了关节的活动。
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关节要在适宜的温度下、适宜的节拍下才气包管安康、平稳地运做。气候骤冷，肌肉收缩、关节生硬、关节血运削减、滑液排泄削减，发作关节不测受伤的概率会大大增加。持久如许无疑会增加关节承担，削减关节利用寿命。
糖尿病足
寒潮来袭，天冷时易呈现取暖烫伤或保暖不妥引起的冻伤，关于糖尿病人来说，更要小心预防糖尿病足的发作。
要连结足部的卫生，每天查抄双脚，有无肿胀、破损，留意皮肤的颜色、温度等。要预防外伤、烫伤、冻伤，穿戴适宜的鞋子。
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颈椎病
脖子自己就很娇贵，若是再有慢性劳损的根柢，一旦受寒，即可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病落井下石。
气候冰冷或者遭遇大风天时，尽量穿戴高领衫，庇护颈部，以免寒气侵体。
骨折
气温降低后，人体肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的庇护力度削弱，运动中稍有失慎就会形成关节损伤及骨折。
关于老年人来说， 冰冷气候尽量削减出行。
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在室外熬炼时，要充实停止筹办活动，伸展肢体，停止“预热”。
降温若何保暖？
6大部位需非分特别留意
头部。头部是人体阳气最兴旺的部位，所以感触感染风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发伤风、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等，有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发作高血压、急性心梗、中风等。
口鼻。口和鼻是空气进出的通道，跟着人的呼吸寒气进入肺部，呈现恶心、吐逆、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等现象，那些都是口鼻受寒的表示。
颈部。颈部是人体的“要塞”，是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，若是受寒，不单加重颈椎病，还会引发其他慢性病。
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肚脐。肚脐的屏障功用较差，极易受凉，也最怕凉。
腰部。腰为肾之府，若腰部受寒，易引发痛苦悲伤，全身乏力。
脚底。脚是离心脏最远的，保温性差，很容易使血液轮回不顺畅。一旦脚受寒气侵袭，会招致抗病才能下降，有慢性收气管炎、哮喘、风湿性关节痛等病的患者易旧病复发。
小鱼君看到
街上良多小伙子还穿戴短袖
以至呈现了如许一幕
列位！天凉了，保暖工做要做到位
一旦生病懊悔莫及
政务处事： 栖身证 社保 公积金 医保 身份证 个税 补助
教育处事： 幼儿园 小学 中学 高考 职业资格
交通出行： 地铁 轮渡 四桥二隧 自驾 交通处事
楼市房产： 保障房 廉租房 租房 土拍 政策
疫情防控： 疫情 核酸检测 疫苗
民生办事： 便民 玩耍 劳动就业 养老 成婚 护照
生育处事： 产假 津贴 生育保险
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┃图文编纂：小喵
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