跟车的装卸工一般负责跟着运输车辆，进行货物的装卸操作。近年来，随着电商物流等行业的发展，对这类工种的需求逐渐增加。不少人听说跟车装卸工一天可以拿到400元薪水，还包吃住。那么，这个说法到底是不是真的呢？
首先，400元一天的工资对于一些地方来说可能算是比较高的，但是并非所有地方都是如此。例如在一些发达城市，这种工作的薪酬水平通常比较高。但是在一些基础设施条件较差的偏远地区，这个价格可能并不算是很高的。
此外，是否包括吃住也是因地而异的。有些雇主会提供住宿和餐饮，但是有些则不会。即便提供，住宿和餐饮的条件也难以保证。一些地方的住宿条件可能较为简陋，餐饮也可能不太卫生，给跟车装卸工的身体和健康带来一定的风险。
此外，从劳动保护的角度来看，跟车装卸工也存在一些潜在的危险。长时间的跟车工作会对身体带来一定的压力，尤其是在高温、低温等恶劣天气环境下。所以，跟车装卸工需要在工作中合理安排自己的时间，适当休息，以保护自己的身体健康。
所以，跟车装卸工400一天包吃住并非绝对真实，每个地方、每个雇主提供的待遇都有所不同，跟车装卸工应该根据自身的需求和实际情况进行选择。
关键词：跟车、装卸工、薪酬、吃住、劳动保护
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