NikeFuel是指耐克公司研发的一种运动状态计量单位，目的是让人们更好地记录运动量和运动状态以达到更健康的生活方式。NikeFuel可以测量不同运动方式下的运动强度，包括慢跑、快跑、跳绳、跳舞等等，进而将各种运动转化为NikeFuel点数。通过使用NikeFuel和NikeFuelBand，人们可以记录每天的健身数据并进行比较，借此激励自己不断提高运动量和质量。
NikeFuelBand是为了更好地使用NikeFuel而开发的一款手环装置，它可以测量运动者每天的运动状况、睡眠和热量消耗等数据，同时可与iPhone和iPod touch等设备进行同步。下面是使用NikeFuelBand的一些说明：
1. 佩戴：首先需要将NikeFuelBand调整到合适的尺寸，选择一套合适的孔位使其能够更好地贴合手腕。使用腕带扣将NikeFuelBand固定在手腕上。
2. 活动追踪：每次运动前需要先长按NikeFuelBand上的按钮，使其进入活动追踪状态。运动完成后再次长按按钮，退出追踪状态。
3. 显示结果：通过轻敲NikeFuelBand，可以在屏幕上查看当前的NikeFuel点数、运动时间、跑步里程等相关数据。
4. 数据同步：将NikeFuelBand通过USB线连接电脑，可以将相关数据上传至Nike+网站，同时也可以通过Nike+应用程序在手机上实现同步数据。
5. 设定目标：在网站或应用程序中可以设定每天的运动目标，通过实时监测NikeFuel点数来判断目标是否实现。同时，可以查看自己的历史数据以及与朋友们之间的比较数据。
总的来说，NikeFuel和NikeFuelBand的使用非常简单，无论是想记录每天的步数、运动时间、还是追踪热量消耗和睡眠状况等数据，都可以通过这两款产品来实现。它们的结构简单，用户友好，是现代生活方式中必不可少的运动伙伴。