涨知识了!练太极拳为什么先开左脚?

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涨常识了!练太极拳为什么先开左脚?

无论是哪个门户的太极拳,其起势都是大致不异。太极拳讲究练养合一,此中蕴含着深挚的摄生学内涵。一般来说,太极拳起势必然是“左脚向左迈开半步,轻起轻落,两脚与肩同宽,脚尖微微内扣”,那属于身法上的根本要求。那么为什么会有那种要求,此中有什么奥妙呢?

起首,是“左脚向左迈开半步”,为什么是左脚向左迈开,而不是右脚向右迈开呢?其实不但是太极拳的起势,几乎所有的武术门户的起手式,往往都是左脚先迈,而非右脚先迈的。

涨常识了!练太极拳为什么先开左脚?

那中间的奇妙恐怕要用中医学理论才气解释,中医认为:左肝右肺,右边是肝气,右边是肺气。右边为肝,肝主血;右边为肺,肺主气,迈开左脚,就是先开血脉,再迈右脚,是通气机。因为血的运行速度比气的运行要慢,先开血脉,再通气机,才气血气平衡。若是先开右脚,右边主气,气的运行速度比血快,练功的时候血就很难跟上。

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在此多说两句,中医学讲的左肝右肺,与西医的剖解学不合,并不是中医不知肺在上,肝在右,而是中医学的表达重点强调的是五脏之气的运动属性,而非实体脏器。即肝虽在右,但主血为阴,其气向左(阴气左行,当升);肺虽在上,但主气为阳,其气向右(阳气右行,当降)。

那为什么要“两脚与肩同宽,两脚尖微微内扣”呢?从技击的角度,两脚与肩宽,就能够进退自若;脚尖内扣,才气力从地起,落地生根。

涨常识了!练太极拳为什么先开左脚?

从摄生的角度上,与肩同宽才气翻开人体大腿内侧的三条阴经,即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经;“两脚尖微微内扣”,大腿外侧的三条阳经即足太阳膀胱经、足少阳三焦经、足阳明胃经也随之开启。

做为内家拳,太极拳储藏了深挚的摄生学内涵,一个起势的步法,就翻开了人身的血气,使六大经脉得以开通,为下一步的手、眼、身、法、步的熬炼做好了筹办。

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