图说:SNOWONE冰雪乐园 来源/上海体育
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场馆介绍:SNOWONE冰雪乐园位于新世界城商场中,占空中积为1150平方米。场地冰面光洁平整,空间宽阔亮堂,馆内分为冰区和雪区,并全数由实冰、实雪打造,是一家颜值与专业并存的宝藏冰场。
营业时间:周一至周日11:00-20:30
清冰时间:13:30-14:00,17:00-17:30 清冰时间不成上冰
征询德律风:021-63596692
场馆地址:南京西路2-68号新世界城6F
交通攻略:地铁1、2、8号线人民广场站(7号口)
溜冰要领:
1.原地站立与踏步穿好溜冰鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂天然下垂,重心移至左腿,稍抬右腿后放下,重心移至右腿,稍抬左腿后放下,如斯频频并逐步加快速度。
2.单脚支持平衡在掌握原地踏步的根底上,连结本来姿势,手扶栏杆或者同伴,将重心移至一条腿上,另—条腿向侧伸出再收回成起头姿势,换脚反复以上动做。
3.“八”字形操练两脚呈外八字站立,重心移至左脚上,右脚向前迈一步,重心随之移至右脚上,然后抬左脚向前迈一步,重心随之移至左腿上,然后抬右脚迈一步,重心移至右腿,如斯频频。
4.单脚蹬地单脚滑行上体前倾,两臂天然下垂,两脚稍分隔,呈外八字站立,重心移至右腿上,用右脚内刃蹬地,左脚用力向前滑出,跟着蹬地动做完毕,把重心推送至左腿上,左腿呈半蹲支持惯性滑行,接着向前收右腿,同时左脚蹬地,随左腿蹬地运做完毕,把重心推送至成半蹲支持惯性滑行的右腿上,频频停止。
小体提醒:
1、服拆要留意保暖,不宜穿太多,以免影响运动的灵敏性,适宜的帽子和手套也是必不成少的,它能使头部和手保暖,并在某种水平上可以庇护你。
2、场馆免费供给一次性袜子、手套、护膝、护肘(供给的护具及冰鞋以现有实物实数为准,此中,头盔,护臀需按照本身尺寸自行佩带。)
3、溜冰有必然的危险性,请留意现场的平安须知。
4、因防疫规定冰场实行限流办法,溜冰需提早一天致电约。预约德律风:021-63596692/18294516387。
注:按照疫情防疫要求,进入场馆内需供给72小时核酸阴性证明,主动扫码测温、全程标准佩带口罩、并做好小我本身防护。受疫情等因素影响,上海新世界SNOWONE开放情况以现实为准,请市民实时存眷场馆官方通知布告。