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四岁的素宝宝虎子正享用着晚餐。
刚满四岁（2014年）的虎子茹素生活已经四年，但实要细究和此外孩子的区别，虎子富有爱心，见到一切目生的食物他城市轻声询问妈妈：“那是素的么？”虎子的理由很简单，“鸡蛋是鸡妈妈的宝宝，不要妈妈和宝宝分隔，鸭宝宝和猪宝宝都是伴侣，不克不及吃。”
清晨6点，闹钟响了。几缕光线透过窗帘，屋子里亮起一片温顺。4岁的虎子仍睡眼惺忪，妈妈朴实已将精心烹造的早餐端上了桌——一杯鲜榨苹果汁和一碗五谷杂粮浆。
从记事以来的每一天，虎子几乎都是那么起头的。虎子的午餐凡是在幼儿园里吃，和其他小伙伴比拟，他的餐盘略显单调，凡是只要一两份蔬菜外加一些米饭。但用班主任夏教师的话说，虎子吃饭最省心，从不浪费且吃得又快又香。晚餐时分，朴实总会炒上几个虎子爱吃的蔬菜，再加一碗稠粥。
虎子面色红润、精神兴旺、富有爱心，除了饮食内容，他和大部门非素食的孩子没什么区别。和同龄的孩子一样，他也不太喜好绿叶蔬菜，更爱吃的是豆干、香菇还有花菜，常常喝口感不尽如人意的五谷杂粮浆时也需要妈妈连哄带喂。
四年来，虎子不断茹素，但实要细究和此外孩子的区别，虎子富有爱心，见到一切目生的食物他城市 轻声询问妈妈：“那是素的么？”虎子的理由很简单，“鸡蛋是鸡妈妈的宝宝，不要妈妈和宝宝分隔，鸭宝宝和猪宝宝都是伴侣，不克不及吃。”
孩子简单的谜底却让我们看到了一颗纯真的爱心。虎子所诠释的爱包罗着生命深深的尊重。素食即爱心。
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食素之后怀孕了
朴实家的墙上挂着一幅小小的油画，画面中是一个清爽的早晨，在带着露水的小花园里，穿戴格子长裙的母亲和穿戴背带裤的小男孩在一路劳做，画面恬静而温馨。
那是刚成婚时丈夫白圭买回来的，买画的初志是希望在不久的未来家里也能有一个心爱的孩子呈现。可是没想到，那一等就是十一年。其间朴实固然先后怀了四次孕，可常常都因为空孕囊、胚胎发育不良等问题而不能不末行妊娠。拥有一个安康孩子的希望就那么降低到了冰点，那幅画也成了夫妇俩冰封的梦想。
提起那段日子，朴实仍心有戚戚焉，“那时候，各类科学办法抑或是民间偏方，能想到的法子我们几乎都测验考试过了，可仍是事与愿违。”朴实的妈妈心疼女儿，认为年龄大了不生孩子也行，只要他们两小我踏踏实实过日子就够了，可婆婆一心指望着家里能添一个小孙子。“我也非常想要一个孩子，让那个家更完好。”朴实说。
曲到2010年春，突然呈现了起色。
一个偶尔的时机让白圭在一次心灵体验课程中接触到了素食，为期一周的素食生活让他收成颇丰，“不单身体觉得一会儿轻松了起来，表情也平复了许多。”或许素食让他们从求子的惶惶不安中归于安静，夫妻俩当即决定改动以往的生活体例，起头全新的素食人生。
奇观老是来得那么悄无声息。素食后不久，朴实竟然发现本身第五次怀孕了，欣喜万分的同时，她也做出了一个稳重的决定：怀孕期间仍然要对峙素食。
身为一个36岁的高龄产妇，如许的决定让家人和伴侣大呼不测。但短短的素食体验则让朴实对生命有了更深入的认识，“生命不单单是个别的人生，它包罗所有与本身相遇相知的人以及所碰到的一切生命：动物、动物、天然、光景，他们都是我生命的一部门。素食缔造协调共生，它让我的生命体无限扩大，那时我发现我和所有生命统一体，不管做了什么，最末受益的都是我本身，所以，我选择敬服生命，我选择素食。”
因为有了如许的心愿，朴实几乎一夜之连续了一切荤念。当然，家人都曾有过“素食会招致孕妈和胎儿营养不敷”之类的担忧，但领会更多医学常识就会大白：人体所需营养不需要依靠动物成品，摄入营养的关键在于吸收，而人类的牙齿和肠胃都更合适消化和吸收动物性食物。
别的，肉类食物的可靠度也让朴实提心吊胆，而选择素食，则少了良多毒素和激素在体内的堆积，“更干净的情况莫非不是更合适胎儿生长吗？”整个孕期朴实只是天真烂漫地吃，没有进补也不节食，不喝妊妇奶粉或牛奶，喝动物奶或豆浆；不吃钙片和鱼肝油，吃芝麻酱和亚麻籽油；不吃燕窝和鱼胶，吃牛油果和海带。
“医生告诫的孕期重要营养都能够在动物里找到，我只是尽量做到营养平衡，除一般的一日三餐外，在怀孕初期弥补了叶酸，孕中后期加了些妊妇复合维生素弥补微量元素、维生素及矿物量。”
年龄的增长或许会带来聪慧，但是若是想拥有清醒的思维和兴旺的精神，朴实绝对会告诉你，那就茹素吧！孕期的全动物性饮食让朴实幸运地逃过了早孕反响的熬煎，固然体重在一天天增加，可身体的觉得却变得越来越轻快，昏沉感也很少呈现。
怀孕五个月时，朴实的父亲住院了，因为家中只要兄妹二人，朴实天然担起了到病院赐顾帮衬父亲的重任。“如今回想起来才发现，那段日子我没有像此外高龄产妇那样一怀孕就躺在家中，每天都精神兴旺地驰驱于工做与病院之间，赐顾帮衬卧病在床的父亲，帮他擦拭、更衣服、打饭、打水样样事都亲力亲为。”做为一个“素龄”五年的素妈妈，朴实的皮肤白净，腔调轻柔而舒缓，干练的短发配以一身运动服打扮，给人亲热、朴实的觉得。
妊娠十月，虽然孕期家里也曲折不竭，但清清晰楚地感触感染到有个强大的重生命不断相伴，一路履历所有，兴旺的生命力绵绵不断地给朴实力量。
2
素食十月 诞下安康素宝
2010年10月，朴实安然诞下6斤8两的虎子，那个小生命给全家带来了新的希望。
素食十月，宝宝安康降生，医生也大呼不测。“按照我高龄产妇的情况以及产前过敏等病史，医生其实其实不非常乐不雅，可看到孩子的那一刻，一切担忧都化为乌有。”朴实说。
现在，白圭当初阿谁关于家的梦想末于实现了，常常看到墙上的那幅油画，夫妇俩心里城市涌出一份打动，那是他们昔时巴望求子的呈现，也鼓励他们立志普遍弘扬素食理念，把收成到的喜悦传递给更多的家庭，让更多的家庭如愿得到安泰易养的素宝宝，让更多的家庭得到实正圆满的幸福。
“妈妈的滋味”常被人用来描述最思念的美食。每小我的饮食习惯，遭到生长情况的影响。虎子的降生让做为母亲的朴实起头思虑，事实什么是更好的爱？
朴实食素的初心不只为身体安康，也为情况的可持续开展。让虎子顺利安然降生，是给他最珍贵的礼品；然而让他能享受蓝天、干净的空气、清洁的水源更是给他一生更好的陪同。
每个生命都受着宇宙的祝愿而来，与万物协调共处，不向地球过度索取资本，不褫夺其他动物的生命来满足本身的生长需要那不恰是天然之道吗？不吝重金，费尽心力地让孩子进勤学校，或者留学都是为了让他更好地生活，但那一切若没有一个安康的情况保障，能实现吗？
朴实深深感慨，全球在恶化下行，没有人能够独善其身，每位爸爸妈妈都起头改动，孩子才会有更斑斓的将来。了然那一切后，白圭一家三口义无反顾地走进了属于他们的素食人生。
几乎所有新妈妈城市遭到“奶水不敷，奶水欠好”的困扰，素食妈妈遭到的挑战则更严峻，常被责备：“你的奶必然没营养！”“人家喝鸡汤鱼汤都纷歧定有奶，你什么都不吃怎么可能有奶？”
但事实却让所有人的担忧成了庸人自扰，虎子出生后，朴实始末对峙母乳喂养，不随便断奶，曲到天然排泄减至起码，就如许足足喂养了22个月，其间母乳最多时，冰箱里存了足有七八十袋奶。
谈及催奶食谱，朴实莞尔一笑道，莲藕花生汤和木瓜花生汤都有很好的效果，前者接纳莲藕一节、花生两把、山药、无花果、薏米仁、板栗、桂圆、枸杞、红枣和黄花菜适量，然后者则需菜木瓜一个、花生两把、牛蒡、无花果、薏米仁、腰果、桂圆、南瓜子以及红枣适量。
3
不忍吃肉的素宝
就如许，虎子一天天长大，转眼已起头上幼儿园了。
即便在那个隆冬的季节，大人们都已穿上了厚外衣，四岁的虎子却只穿了一件红色抓绒衣和一条绒长裤。“他似乎不太怕冷，生病较少，很快本身也能扛过去，是园里少有的几乎全勤的孩子。”
一年半的相处让班主任夏教师发现了那个素宝宝有别于常人之处：虎子身体出格好，班里的孩子几乎两三个月都要生一次病，一伤风就十天半个月也好不了，虎子固然偶然也伤风，但很快就能恢复，那也是他能全勤的原因。
而每次看虎子吃饭能觉得他吃得香，固然只要一两样蔬菜，却能吃下一大碗米饭，可班里良多其他小伴侣吃几口荤菜，顶多再吃两三勺饭。班里良多小伴侣城市便秘，但虎子每天上茅厕都十分规律。
虎子是幼儿园里独一的素宝宝，起初教师和同窗城市用肉来引诱他，“肉肉和鸡蛋很香哦，你尝一下吧。”可虎子却一本正经地回绝了，他的理由是，“我不克不及吃鸡蛋，因为鸡妈妈的宝宝被吃了以后会十分忧伤的，并且危险它的时候，它会很疼。”
固然虎子是上天赐赉朴实夫妇的礼品，可他们并没有像捧着宝物一样宠嬖孩子。“总体来说，我们是接纳放养的体例，并没有给孩子过多的约束，我更希望他可以本身亲身去体验那个世界。为了让他去认识那个世界，每个周末我们都带他去看差别的展览和表演。”
有一次，虎子去动物园，看到一群大白鹅，他兴奋地敏捷冲了过去，一把抱住一只大白鹅的脖子，没想到旁边一只白鹅冲过来便在小虎子的大腿上咬了一口，小家伙疼得哇哇叫，自此他也大白了，那是因为本身抱走了鹅宝宝，鹅妈妈一气之下便咬了他，而鹅妈妈和鹅宝宝本应该在一路的，就如本身不肯和妈妈分隔是一样的。
也恰是出于那份仁慈，在幼儿园里，虎子也从未因为本身饮食上的不同和此外孩子存在隔膜。在夏教师眼中，虎子热情旷达，仁慈的个性为他博得了好人缘，不外偶然也会淘气捣蛋挨几下攻讦。
常有人问朴实，那虎子长大了也不吃肉吗？
那个问题或许借由纪伯伦的《你的孩子》那首诗的前半部门来答复更为贴切。
你的孩子其实并非你的孩子
他们是生命关于本身巴望而降生的孩子
你能够拼尽全力，变得像他们一样
却不要让他们变得和你一样
4
素食让家更有爱
朴实的故事让良多素食妈妈有了自信心，于是她和一帮素妈妈们成立了素妈妈协会，后来还成立了属于她们本身的微信群——素宝家族。
那个平台上，素妈妈们会开展一些素食、安康的讲座，包罗教妈妈如何讲故事、如何控造情感等。
还有形式各样的亲子活动，如包饺子、挖红薯、割水稻、参不雅消防队等，按期的读书会则是她们的常规项目，会在一路分享本身的育儿经、素食经历，《为何家会伤人》、《超等保母》等都是他们的书目。
朴实告诉我们，“成为素食者更大的障碍不是本身，而是家人，因为不睬解会让素食者感应孤独。在那里我们能够寻求相互撑持，可以彼此支持走下去。”
“成为一名素食者之后，更大的收成就是让我找回了本身，看到了本身最实在的一面。”白圭坦言，如今他有着本身的事业，在和客户交换时，他从不因为本身是一名素食者而感应苦恼，他认为“素食是安康天然的，没有什么难以启齿和需要遮掩的”，饭桌上白圭会跟客户分享他的素食经历，很多客户也都愿意测验考试一两餐素食。
身为一名素食者，让他在生意场上更容易获得他人的信赖，“客户的觉得是最少我不是一个坏人，所以他们信赖我，也都承认我的饮食体例。”而茹素5年也确实让白圭感触感染到了本身性格也起头有所变革，他老是心态安然平静地处置每一个项目，不会锐意合作，更不会绞尽脑汁地算计，“如许的形态让我知足，那也是得益于素食。”
如今，一家三口的生活天然而规律，五谷杂粮、生果、坚果、蔬菜是他们日常饮食的次要食物。每晚9点半歇息，夫妇俩高效睡眠6小时后就起床了。如许的生活远离了都会人的做息习惯，乍一听来让人骇怪。
然而朴实则说，“夜晚11点摆布人体要停止排毒，那个时候必然要歇息，而第二天早上3点到4点是前人认为应该起床的时间，在那个时间起床有充沛的时间能够早餐、运动，而当八九点要上班时，我的精神以及身体形态已经处于全天最兴旺的时刻，工做效率十分的高，而大多人来到办公室时还老是睡眼惺忪。”
朴实一家很阳光，热爱生活，热爱天然。固然年近不惑，但朴实精神奕奕。她和先生一路，日常平凡常做义工，并且经常组织素食分享。
他们一家的热情与仁慈实在让人印象深入，日常生活中以至不忍心酸害炎天闯进来的蚊子，朴实说道：“我希望虎子能够成为一个仁慈的人。他不忍心酸害任何动物，哪怕是一只小飞虫。我希望他可以拥有一颗慈善的心。”
在那个家庭里，我们看到了，素食不单能够维护本身安康，还有助于开展爱心、净化身心灵。
爱是平等。
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