梦见：梦境通常是我们在睡眠中产生的虚拟感知。在梦境中，我们可以经历各种情感和体验。
自己：当我们在梦中看到自己，通常指的是我们内在的自我形象。这个形象可能会反映我们的自我认同和自尊心。
掉了好多头发：梦中头发的掉落可能代表着我们的压力和焦虑。此外，它也可以象征着我们在现实生活中失去了自我控制力。
如果你梦见自己掉了好多头发，首先不要惊慌。这个梦境并不是什么危险的预兆。而是可能暗示你在现实中感到了一些压力和焦虑。例如，你的工作可能使你感到不安，或者你在某个方面感到没有控制力。此外，梦境中的头发也可能暗示你的自尊心受到了损害。也许你在生活中感到自己没有什么价值，或者你在某些事情上被质疑了。
那么，如何应对这个梦境呢？首先我们需要认识到这个梦境只是我们内心不安的反映。我们需要关注自己的感受，找出自己的问题所在，并采取积极的行动来解决它们。同时，我们也需要寻找一些放松的方式来减轻我们的压力和焦虑。例如，做一些舒缓身心的活动，和亲近的人交流，或者选择一些娱乐方式来放松自己。
最后，我们应该明白，梦境只是一种虚拟的体验，它不会改变我们的生活。我们需要关注自己现实生活中的问题，积极应对，才能过上更加健康、平衡的生活。
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