立定跳远是田径比赛中的一个项目，也是全面考察人的运动素质的一项重要标志。而跳远的世界纪录，则是人类体能极限的集中体现。那么，立定跳远世界纪录有多少米呢？
目前，男子立定跳远的世界纪录是8.95米，由美国运动员鲍勃·比翼托创造于1968年墨西哥奥运会上。而女子立定跳远世界纪录则是7.52米，由俄罗斯运动员加里娜·切尔尼索娃创造于1988年。
那么，如何才能创造历史、突破极限呢？首先，运动员需要保持充足的体能和良好的技巧。在训练过程中，他们会采用一系列科学的、针对性的训练方法，如提高肌肉力量、加强腿部肌肉的耐力和爆发力等。此外，他们还会针对比赛的特点进行模拟训练，如身体的摆位、视线的转移、起跑姿势的调整等。
不过，要想创造世界纪录，还需要有运动员顽强的毅力和坚定的信心。他们需要在比赛中全身心地投入，把握每一个细节，一次又一次地挑战极限，直至创造历史。
总之，立定跳远世界纪录是人类体育史上的一道壮丽的风景线。在它的背后，有着无数优秀的运动员在默默耕耘、不懈努力。他们以自己的实际行动，展现了“永不放弃、追求卓越”的精神风貌，为人们树立了榜样。
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