小孩子吃什么粥有营养
1、宝宝的营养粥以及做法玉米排骨粥 食物原料：玉米粒10克、猪排骨20克、米粥1碗 *** *** ：玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块。锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可。
2、鸡肝胡萝卜粥原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。鸡肝的营养十分丰富，十分鲜美，是很好的补血食物。鸡肝中的铁质丰富，是最佳补血食物，加上胡萝卜对于保护视力、防止眼睛疲劳有很重要的作用。
3、南瓜小米粥菠菜南瓜小米粥中含有丰富的营养，有利于孩子的健康。这款粥的做法比较简便，在食材上我们要挑选大米，南瓜，小米和姜片。首先在锅中加入适量的水和小米，把姜片放进去慢火煮，中间用勺子进行搅拌。
4、不管是肉粥还是鸡蛋粥，还是素的蔬菜粥，家长应该用心去给宝宝准备辅食，尽量做得好看好吃。宝宝也是会挑剔的，如果色香味儿不够的话，他们也会嫌弃。另外需要注意的是不要给小宝宝吃盐，因为此时宝宝肾脏还没有发育完全。
5、、小米南瓜粥 食材：南瓜、大米、小米 操作步骤：南瓜洗干净去皮和洗干净的大米和小米一起放锅里煮。此款粥的优势：简单快速，口感微甜，不用加糖，也满足了孩子喜爱吃甜的愿望。
适合儿童的早餐食谱
小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。
简单的儿童早餐食谱：花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一块冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。
牛奶+自制蛋糕+白煮鸡蛋+橙子+牛奶。非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐。煎牛排+煎鸡蛋+水煮西蓝花+甜杏+黑胡椒酱或者自制番茄酱+牛奶。
食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料：牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做法：牛奶加热，倒入玉米片即可食用。小贴士：鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。
食谱一：蜂蜜、番薯、水果、牛奶：食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。
儿童早餐简单营养早餐
儿童营养早餐的九个搭配法 赤豆山芋粥+叉烧包需准备食材：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的，肉包也可) 做法：山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用。
海绵蛋糕，青椒炒蛋，牛奶麦片。西芹炒百合，花卷，红薯小米粥，橙子。面包，木耳炒鸡蛋，赤豆粥，煮马蹄。儿童健康营养早餐简单易做，例如小白菜面条的做法。原料：儿童鸡蛋挂面，盐，小白菜，山鸡蛋，虾皮。
孩子的营养早餐食谱：营养早餐一：虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。
孩子爱吃的早餐如下：1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
窝笋、红萝卜、萝卜、莴笋清洗削皮，用波浪纹刀或家中要用切丝器切割成波浪形条形。锅原水开后，倒进蔬菜水果条稍烫，凉开水太凉后就可以吃完，习惯性水果沙拉口感的小孩吃时可蘸色拉酱。
切勿贪吃。苹果：水果能够为儿童提供水溶性维生素和膳食纤维的早餐营养，能够全面补充早餐的摄取不足。适量糖类食品：面包、馒头或其他复杂碳水化合物，但要注意提醒儿童早餐尽量不吃或少吃作为甜味剂的简单糖。
【儿童营养早餐粥食谱】儿童营养早餐粥做法
*** 步骤把所有豆子清洗干净，提前一晚泡好。
奶香麦片粥 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；坐锅点火，加入600克高汤煮沸后，再转入小火熬煮成粥；在粥中冲入鲜牛奶，用中火煮沸；加入麦片及白糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。
儿童营养早餐粥食谱：排骨萝卜粥 材料： 胡萝卜250g、排骨400g、粥米80g、清水1000ml、味椒盐适量、葱粒适量。做法：准备食材。排骨择洗干净，去血水。焯烫一下。胡萝卜去皮，洗净，切粒。
粥的做法： 香蕉去皮、切成丁块； 将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可。 功效作用： 可清热润肠，和胃健脾。
小孩营养粥食谱大全
1、幼儿营养粥做法一 准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。
2、三，红枣红豆甜粥 很传统的一道粥品，无论男女老少都喜欢喝。红豆，糯米，黑米和白米淘洗干净后，浸泡过夜。一定要提前泡，可以减少烹饪的时间。
3、宝宝营养粥的做法一：鸡肉蔬菜粥 食材准备 大米，鸡脯肉，西兰花，鸡蛋，盐。
4、儿童适合吃的粥品 栗子茯苓枣粥 食谱原料：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。 *** *** ：将茯苓研细，大枣去核；将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
宝宝蔬菜粥的做法
小孩蔬菜粥的做法大全1 蔬菜的选择，可以是菠菜，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以菠菜为例，选择新鲜的菠菜，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。
一岁半宝宝蔬菜粥的做法2 牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加进3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
将稻米用凉小水泡软，后熬出粥。取生鸡蛋一个，用蒸蛋器煮熟。生鸡蛋煮熟后，取下鸡蛋黄，并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔)。婴儿奶粉冲调后，将蛋黄泥、小米粥，匀称拌和就可以。
做法： 把番茄泡在开水里，立刻取出去皮去瓤，切碎。 把米饭和海带清汤倒入小锅里煮。 煮好后加入番茄，加盐调味。
营养蔬菜粥的做法大全1 做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。