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内容来源：中国中医药报
记者：赵惠峰 通信员：高宇
漫漫汗青长河中，中医学一贯遵照“以和为法”，认为人与六合相和乃保存之道，故应顺六合四时，以求形肉之康。国医巨匠、山西省中病院主任医师王晞星处置临床工做四十余年，努力于中西医连系治疗多种肿瘤及疑难杂症，退休后仍然精神充沛地斗争于临床一线，并总结出“和”法摄生的经历。王晞星认为，脏腑、寒热、气血、营卫之和是“和”法的重要构成部门，辨证论治后再共同八段锦、针灸按摩、食疗、安步等法，有较好摄生效果。
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调和肝脾情志畅
脏腑病证是脏腑病理反映于外的客不雅表象，因为各脏腑心理功用纷歧，其反映的症状亦有差别。现代社会生活节拍紧凑，压力增大，故常见焦虑、躁怒、失眠、消化不良等症状，侵扰良多人的一般生活与工做。
《温病条辨》曰：“肝为刚脏，内寄相火。”肝主升、主动，具有坚强、暴急的心理特征，若五志过激，则易招致阳冒无造、气机不顺畅。情志不舒不只伤肝亦损脾。五行中，肝属木，脾属土，若任何一方过盛，城市致另一方虚弱引起过克或反侮。故王晞星常以调和肝脾、舒畅情志为根本治法，在逍遥散的根底上加减用药。
除以中药调和，还应参练八段锦、太极等中医功法，并共同呼吸节律，使肝脾之气相和，则心绪自舒，身体康健。此外，合欢花性味甘平，有解郁安神之效，可用来泡水代茶饮，以求疏肝健脾，情志酣畅。
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寒热相和避外邪
《素问》有言：“阳虚则外寒，阴虚则内热。”望文生义，寒证常因阳气被遏，形体失于温煦，症见畏寒喜暖等；热证多因阳热偏盛，津液亏耗，见畏热、口渴、面赤等。现代人喜食肥甘厚腻，且喜坐、喜卧、少行，易构成阳虚、阴虚体量，故多呈现寒证与热证交杂的疾病，此是机体脏腑阴阳失衡的成果。
王晞星认为，现今人们多见过敏性疾病，恰是因为受空气污染等外邪影响，加之做息常无规律，以致体量欠安，寒热失调，皮肤屏障功用减退，感到敏邪而发。针对此类患者，王晞星按照其临床证候，在调和寒热的根底上加减用药，以求寒热相和，邪祛身康。
关于过敏性疾病患者，除却中药调度，王晞星还建议：及时前去病院明白过敏原，生活中加强预防，尽量避开过敏之物；连系中医外治法，如中药穴位贴敷等；疾病爆发时或日常均可揉压耳上的荨麻疹区、肾上腺、交感、肺、神门等；尽量不食生冷及辛辣刺激、海鲜成品，弥补维生素C、维生素B；留意避风寒，适应天时添更衣物，规律做息，对峙熬炼，不私行服用药品。
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气血调和神情清
中医认为，气为血之帅，血为气之母。气与血在心理上具有彼此依存、彼此资生的关系，若气血失于调和，则正气亏虚，百病丛生。如患者术后因气血大伤，生化乏源，症见神疲惫力、气短懒言、爪甲色淡，王晞星以调和气血为治则，在归脾汤的根底上加减用药。
除中药调度，患者还可停止食疗滋补，如服用羊肉红枣枸杞汤，或适量食用动物肝脏等，以求营养平衡；在肾功用一般的情况下，可适量弥补卵白粉；还可艾灸气海、关元，助行气生血；还可按摩督脉，疏通经络，养血行气；并应连结表情舒畅，留意歇息，切勿熬夜，养成按时睡眠的好习惯，睡前泡热水澡、喝热牛奶、听轻音乐，可舒缓情感，帮忙睡眠。
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调和营卫以养身
有些报酬了逃求美妙，常穿戴薄弱或断食减肥，以致腠理不固，营卫反面，呈现头痛发热、汗出恶风等症；有些女性因先天体量虚弱或是后天失养，招致产后外不御邪，内不抗邪，症见怕风、产后低热等。针对此类情况，王晞星常用桂枝汤为根底加减用药，以调和营卫，滋阴和阳。王晞星认为，桂枝汤性暖和，可在医生指点下做摄生汤药服用，以安然平静表里，充实表现了中医“未病先防，已病防变”的不雅念。
除中药调度，还可通过扶引、推拿的办法，以疏通经络、促进营卫血气运行，到达防病抗老、延年益寿的目标。还应节饮食，包管脏腑功用调和，营卫化源充沛，滋养功用和卫外功用一般，则无由致病。当今社会生活节拍加快，但也不该以安康为代价，应适应天然，形神共养，以预防疾病的发作。
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编纂：董俊彤
中国中医
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