【防疫科普】制定中医药“防治方案”和“专家共识”，有效预防新冠病毒感染

11月11日晚，自治区人民政府新闻办公室召开新冠肺炎疫情防控工做新闻发布会。会上，自治区新冠肺炎救治专家组副组长、新疆医科大学从属中医病院（自治区中医病院）主任医师李风森答复了记者发问。

有效的预防办法是阻断新冠肺炎疫情传布的关键。预防新冠病毒传染除了做好勤洗手、多通风、常消毒、少聚集、戴口罩等办法，各人还能够接纳中医药预防办法，包罗中药、饮食、情志、运动、起居等方面的调理，使身体阴阳平衡，进步本身免疫力，有效预防新冠肺炎。

按照中医“未病先防”的思惟，连系近三年疫情的特点及救治经历，国务院联防联控机造综合组新疆工做组中医药专家与自治区中医药专班相关专家配合讨论，参照国度《新型冠状病毒肺炎诊疗计划（试行第九版）》，造定了《新疆维吾尔自治区2022年秋冬季新冠肺炎中医药防治计划》《新疆维吾尔自治区2022年秋冬季老年新型冠状病毒肺炎中医药救治工做专家共识》及《新疆维吾尔自治区儿童新冠肺炎中医药防治计划》。各计划中保举了新冠肺炎的中医药防治方药。

对重点工做岗位人员和易动人群来说，中医药预防新冠病毒传染就是基于“正气存内邪不成干”“扶正祛邪”的思惟，使机体阴阳平衡，进步免疫才能以抵御外邪，从而降低人体易感性。同时按照“三因造宜”原则，造定契合当地区人群的中药预防处方。此外，也能够对症选用部门中成药，如祖卡木颗粒、藿香正气软胶囊/口服液/片、复方一枝蒿颗粒、连花清瘟胶囊或金花清感颗粒等，老年人或体量较弱，日常平凡有短气、乏力的人群，可在上述用药根底上，加用参苓白术丸或玉屏风散/颗粒/口服液。

用药过程中，一般情况下不建议两种以上中成药同时利用。妊妇等特殊人群不保举服用中成药或汤药。在服用过程中若呈现恶心、腹泻、心慌、胸闷等不适症状时，立即停行服用相关药物，需要时停止对症处置。

要规律饮食、营养平衡，可多弥补含有优良卵白量的食物，如鱼类、蛋禽类、肉类、奶类等。还可食用一些药食同源的食物，如萝卜、山药、百合、银耳、杏仁、大枣、核桃、枸杞等以养肺益气、温阳益肾。也可按照小我体量停止饮食调整。

同时要连结心态安然平静，戒慌戒躁，恰当运动，选择适宜本身的熬炼办法，调理本身免疫力。连结规律做息，连结充实的睡眠，促进人体内排泄平衡，进步免疫力。冬天是万物暗藏保藏的季节，做息应当早卧晚起，以到达固护人体阳气，抵御病毒侵袭的目标。

来源 石榴云/新疆日报