立冬前，喝鸡汤，肉汤不如这个汤，堪比“小人参”，一大碗才5块钱

导语：立冬前，喝鸡汤，肉汤不如那个汤，堪比“小人参”，一大碗才5块钱

11月7号就是二十四节气中的第十九个节气“立冬”，也是冬季的之一个节气，与立春，立夏，立秋和称为“四立”，立冬以后，冬天冰冷枯燥，阴雨多风的现象闪现出来。良多人的嗓子眼有点凉气咳嗽，痰也比之前多了，因为天冷活动量的削减，肚子也变大了，那时候我们必然要多穿衣服防治伤风，多做一些有氧运动，多喝水，多吃一些应季的果蔬，来弥补体内的水分和营养，加强体量，安康过寒冬。建议喝一些营养又廉价的汤类，喝一口满身都暖和。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四时保安康”。萝卜有“小人参”的别号，冬天是吃萝卜更佳的季节，今天给各人分享萝卜汤的甘旨做法，比喝鸡汤，肉汤廉价又营养，一路看看我是如何做的吧。

俗话说：“萝卜上市，郎中下市”。萝卜的营养十分的丰硕，含有丰硕的芥子油，炊事纤维，维生素C，维生素A,胡萝卜素，淀粉酶，木量素等成分，有帮忙肠胃消化，增进食欲，减肥美容，避免便秘，行咳化痰等益处，出格是白萝卜。俗话说：“秋冬多吃白，冬天病不来”。今天我们用白萝卜做汤喝，汤美味美！喝一口就让你停不下来，下面跟我学起来吧。

【筹办的食材】：白萝卜，枸杞，鸡蛋，香菜，姜，调味品。

【详细造做步调】：1、洗净的白萝卜去掉头尾，用刮皮刀去掉外皮，先切成薄薄的片，再切成细细的丝，放进一个容器里备用。姜洗净切成丝备用，枸杞里参加一勺面粉搅拌平均，倒进没过枸杞的清水，浸泡5分钟。枸杞外表有良多的褶皱，上边的尘埃和杂量十分欠好清洗，面粉有很好的吸附才能，如许浸泡5分钟就很容易清洗清洁了，看着小小的果实，洗完也会有良多的尘埃。

2、热锅凉油，单手打入2个母鸡蛋，鸡蛋煎至一面金黄翻个面，煎至两面金黄盛出来。炒鸡蛋的时候，想要不粘锅，各人必然要记住热锅凉油，如许鸡蛋下锅就定型了，所以就不容易粘锅啦！那个办法是不是很适用呀？

3、盛出来的鸡蛋放到案板上，切成菱形块备用。

4、锅中留底油，放进姜丝炒出香味，倒进切好的白萝卜丝，翻炒至萝卜丝变软，倒进没过萝卜丝的开水，必然要加开水哟！如许炖出来的汤颜色才愈加奶白。然后参加切好的鸡蛋，倒进洗净的枸杞，调味盐，鸡精，白糖，胡椒粉，盖上锅盖，炖煮5分钟。

5、5分钟到了，加点小磨香油，撒上诱人的香菜段，甘旨的白萝卜鸡蛋汤汤就做好啦！汤美味美！满屋飘香呀！奶白奶白的汤汁，让人看了就有食欲呀！色香味俱全了！盛出来，拆入一个大汤碗中，上菜啦！

6、我那是用了半个萝卜，2个鸡蛋，加上一把枸杞，成本5块钱就够了，实的是营养又实惠，比喝鸡汤，肉汤强，上桌白叟孩子抢着吃！越喝越上瘾！热火朝天的，喝一口满身都暖和，在那冰冷的秋冬季，有谁能抗拒那份温暖呀？那做法也太简单了，十足的懒人做法，新手也能一次胜利，您学会了吗？

立冬前，喝鸡汤，肉汤不如喝堪比“小人参”的萝卜汤，一大碗才5块钱！人人吃得起！如许经济实惠的美食，我家隔三岔五就做，营养又甘旨！太好吃啦！今天的文章就分享到那里啦！若是您有萝卜更甘旨的做法，欢送各人到下方评论区留言，您的每一个留言都是我前进的动力，我是村落荣姐，喜好我的文章请帮手存眷+点赞分享+保藏撑持一下哟！谢谢您的撑持！明天见！拜拜！