它是“通便果”，吃一个轻松排空黑宿便，屡试不爽，润肠又通便它

它是“通便果”，吃一个轻松排空黑宿便，屡试不爽，润肠又通便。今天小编为各人保举一种润肠通便的生果，它就是火龙果。火龙果所特有的一种卵白量，具有黏性，对肠胃有庇护感化，可以润肠通便，促进消化，增进食欲。今天我做了“火龙果阿达籽”，以木薯粉和火龙果为主料造做而成，味道清甜，口感软糯。阿达籽是福建闽南地域的传统小吃，深受本地人的喜欢。它味甜爽口，清冷解毒，凡是被做为本地用来解暑食用的“四果汤”的必备食材。 感兴趣的伴侣快来试一试吧，大人孩子都喜好。

火龙果阿达籽

By Linda食记

配料：

红心火龙果肉 150克、木薯粉 160克、白糖 2勺

烹调步调：

1.筹办所有食材

2.火龙果去皮切小块放进榨汁杯

3.榨成汁

4.将火龙果汁倒入锅中，

5.参加白砂糖烧沸腾，沸腾后用铲子搅动一下，然后再次烧沸腾，如许受热更平均

6.关火后立即倒入木薯粉，

7.边倒边快速搅拌成絮状

8.然后用手揉光滑面团

9.再搓成小圆子，或者搓长条切成段

10.洒些木薯粉防粘

11.锅中水烧开后倒入锅中大火烧开后立即转小火

12.煮20分钟摆布

13.像如许半通明状捞出

14.过凉水

15.就酿成超都雅的阿达籽

16.可参加奶茶里或者牛奶一路拌着吃超有嚼劲，超好吃，还有淡淡的火龙果清甜

烹调小贴士：

1. 若是面团干了，就加点水，面团湿了就加点木薯粉，到不粘手的水平即可。2. 每次可多做些，搓圆后加些木薯粉防粘放进冰箱冷冻，想吃时再拿出来煮。3. 选购火龙果，凡是是红色部门越红、绿色部门越绿的火龙果，味道苦涩，口感好。同样大小的火龙果，掂一下重量，重量大的水分充沛，成熟度好，更好吃。4. 外表光滑的火龙果，更新颖，容易保留，适宜购置。保留火龙果，拆进保鲜袋，放在阴凉通风处即可，放入冰箱冷藏要留意，别冻坏。

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