维基上说，元华原名容继志，自从7岁那年，他被送到戏剧学院师随于占元师父后，元华从此和实名割席，亦踏上纷歧样的功夫人生。
年纪悄悄，连小学都未结业，却渐渐被父母送到戏剧学校，志在学门手艺傍身，当然事出有因。60年代初香港经济仍未起飞，元华一家五口住在调景岭板屋里，每到打风季节，整个屋顶被吹走是等闲事，父母为口奔跑，冇王管的元华，小学已创下换了4间学校的纪录。「送得我走必定有原因啦，那时挂住玩、撩事斗非又经常逃学，学校打来赞扬问为什么不返学，阿妈要搵食，我又说极不听。 」
别无他法，元华妈妈最初给他两个选择，一是去行船，要不就去学做戏。元华因为小时候爱耍功夫，于是就眉飞色舞跟着妈妈到于占元师父门下拜师学艺，签下一纸十年合约，从此亦是元华「噩梦」的起头。
严师出高徒，可是，昔时只得几岁大的元华，操练北派根本功可谓吃尽苦头，稍有做错，师父两条大藤条打孖上侍候，短短时间，元华身上已有数不清的藤条痕「战绩」。「一朝早就要练倒竖葱那些根本功，一练就一个钟，谷到脑充血咁济，晏昼食完饭就要练戏同练唱，之后要练刀兵。练完刀枪，最初就要做翻腾动做，还要轮流扫除同洗茅厕，日日如是，但一做错师父条藤条就来，实的好辛苦，有次我在台上演出，裤头带绑不实，我都知死啦，就拖住条裤来走啰，还要一路甩裤一路照打筋斗。」最初演出胜利，元华认为平安过渡，谁知一落台，师父已经拿定藤条「大刑侍候」，成果此次还打断了两条藤条。
越是打压，越要对抗，不但元华，其他吃尽苦头的师兄弟，隔几日就会上演「逃学威龙」戏码，就连巨匠兄洪金宝亦不破例。「大哥年纪大我少少，固然有时为了玩为了食会被他欺负，但他有事我不会不睬。记得有次他又逃学，匿在斑斓都大厦楼梯底，我就帮他拿席呀、被呀，又拿多点饭菜给他食。各人问我大哥去来哪，我说不知呀，师父再问我：『你是不是不讲呀？不讲是吗！ 』跟住一路打，我不讲，他再打。打完一轮，他冇符，那件事自己就那样算了。安知有个同窗劝我『你讲出了啦，大哥阿妈冇了儿子，会好惨好悲伤的！』成果我心软讲了出来，师父晓得更气，因为觉得冇面嘛！」此次元华受了70鞭藤条，亦是被于师父打得最甘的一次。
师父出名严厉，但元华提到有次跟对方到台，末于威返次给师父看，记性很好的元华一脸满意地说：「我比其他师兄弟弹跳力的悟性强，有人说我是与生俱来，能够在空中停留几秒才落下来。那次同师父去台，去见我师父的伴侣，师父叫我即场同他伴侣的门徒商讨一下，斗哪个打筋斗高点，师父拿住条藤条，恰似给压力我啰，成果敌手打横跳，我就曲上曲落，即他已经落下来，我还能够继续上，最初赢了他！师父好高兴呀，讲了句『算你好彩啦！』嘻嘻，他说：『今日输来，打到你仆街！』他要面嘛，那次就帮他赢了点体面啰！」
很多人认为于师父门下的「七小福」只要7位成员，元华在拜候中打破「盲肠」说：『七小福』其实是一个队名，试想下，就恰似打足球，除了落场那11小我外，后备席还有好多人，哪个受伤、哪个犯错总要有人顶上，若是我们6小我病来，就剩一个去演出？所以『七小福』是有好多师兄弟在里面，而师姐元秋都是此中一个成员。
元华笑言本身和师兄弟很惧怕师父，试过有次一听师父要来，本来在船埠的师兄弟，不问情由便吓到跳海，落到水元华才发现本身不懂泅水，要死命抓着船两侧的轮呔。元华坦言如今上了年纪，师兄弟固然各有各忙碰头少了，但各人的豪情都很好，见到面仍然很谈得来，经常怀缅「七小福」光阴，有时也会相约进来喝杯酒聊聊天。