心理督导关于我们中国大陆的心理征询工做者是一个既时髦又目生的名词。
时髦是因为当西方的心理征询理论和身手近年来大量涌进大陆时，各人重视到它在西方心理征询专业人员培训系统中所占有重要地位；
目生则是因为它才刚刚被我们熟悉，还未构成标准的督导系统，在我们傍边并没有几人曾承受过专业的督导。
做心理征询师的那几年来，我深知本身心灵所获得的浩荡开展与督导有着密切的关系。固然，其时流过不晓得几的眼泪，挣扎过不知几回要不要再往见督导，可是如今回想那曾履历过的种种痛苦与欢欣，老是禁不住对本身会心地浅笑——履历过痛苦收获的果实是那么甜美。
那里，我将本身从心理督导中所得到的一些收获写下来。
01自我熟悉
见小我心理督导，就像做心理征询，是需要预约的。所以，我并非在对某个个案感应猜疑和苦恼才往见督导。可是，不管我能否有对个案感应有困难，每当我按约定的时间往承受督导时，我总会在督导的协助下发现本身的盲点。那种对自我熟悉在深度和广度上的增进是我慨叹最深，也是影响最浩荡的收获。
刚起头做心理征询时，本身感应聆听和同理做得还很顺畅、天然，因而能与来访者比力随便的成立征询的相信关系。
可是，征询的过程老是在围绕着外表的问题周旋，难以深进，也就难以与来访者一路摸索问题的核心。焦急和无法经常困扰着我，不晓得事实哪里出了问题。
在督导的时候，我很想听督导教师阐发我在征询中所存在的问题，并给以批示，然而督导并没有责备或教导我，而是让我往体味那无法的觉得。
当我往感触感染心中的那份无法时，发现本身的胸口似乎被一股无形的力量压迫着，有些喘不上气来，眼泪一下就要从眼睛奔涌出来。
在督导的陪同下，我走进了心中从未被意识涉足的角落。那种无法的觉得并非来自征询的难以停顿，而是有更深层的根源。
展开全文
我意识到本身在童年时就常被那种无法感萦绕。在我年幼的时候，我的父母似乎很忙碌，没有时间和精神重视到我，而我也很担忧打扰他们，给他们添费事。当我碰着困难时，经常没有人能赐与搀扶帮助和撑持，因而感应十分的无助与孤单。
久而久之，我成立了面临困难时的防备，在无意识中成立了“世间的许多工作原来就是难以处理的，人是弱小的、无法的”的看念，用此来承受或漠视痛苦，以庇护本身的心灵免受损害。
在外表上，我可以乐看、豁达、超然空中对痛苦。其实，只是将痛苦的觉得与体味象垃圾一样丢弃在心灵深处的一个臭水塘里，上面笼盖上标致的漂萍。那些垃圾心灵深处发出的臭气影响着整个心理的情况。
成果，每当碰着困难时老是陷进莫名的无法中，老是不自主地遁藏动手处理问题，让工作不了了之。
在征询中面临来访者的困难时，本身的防备就在无意识中发扬了感化，我再也不成能全身心的聆听和陪同来访者，再也无法做一面亮堂的镜子协助来访者发现其核心问题，而是卷进了本身的人格中的无法，对来访者的痛苦视而不见了。
假设我不处置心理征询工做，那种防备可能会是一把完美的庇护伞。然而，我抉择了做一名心理征询工做者，它就成了一种障碍。
幸而，在督导中，我意识到了本身的那个盲点，并在不竭的处置它对我产生的负面影响。
在征询工做中，我起头厘清什么时候的无法是来自心里深处的无法感，什么时候的无法是来自才能上的暂时的欠缺。
关于前者，我会把它留到征询后本身处置或在小我体验师的协助下进一步处置，而关于后者我会及时地未来访者转介给适宜的征询师。
固然，即便在今天我想到那无助与孤单时，眼泪仍然会涌了上来，我很难完全完毕那种防备对心灵的浩荡影响，但是那种影响已经能被我发觉、采用，并经由不竭的打破往去除那种防备的束缚：在无助时，进修乞助；在挈沓时，勇于自律。
类似如许的自我熟悉还良多，例如我称心于强迫性地需要他人的承认，对来访者能否称心非常在意，因而难以适时做出需要的挑战；
我因孤单感而痛苦又沉迷于孤单，想要投身于人群又恐惧与人交往时的费事与责任；
那些特征不断存在于我的性格之中，但从未被本身意识，并在无意识中影响了征询工做。
督导使我意识到它们的存在以及根源，不只让我在征询中更好地察觉到本身的心理特征对征询的影响，并且让我在生活中能更自主地动作，更少地受潜意识的差遣。
02对来访者的熟悉
在进修各类门户的心理征询理论与身手时，起首重视到的就是它们对来访者的熟悉，也就是对人的熟悉：能否将人看做本能受压制的神经症患者、能否强调人的外在行为、能否认为人具有潜能等等。
因为履历、体味和次要进修的征询门户等原因，每个征询师都具有本身对来访者的特殊熟悉。那种熟悉一定影响着征询师对来访者所摘取的行为。
督导搀扶帮助征询师意识到本身在征询行为中所透露的内在人道看，促使征询师不竭开展本身的人道看。
我曾给一个意欲他杀的女大学生征询。在征询了三次之后，我感应征询停止得十分无力，固然来访者很相信我，但我不晓得若何搀扶帮助她走出那种危机的形态，就转介了。
我认为本身对他杀的常识领会浅陋，想通过团体的搀扶帮助领会更多的他杀方面的常识，就把个案带到团体督导。督导的成果却比我期看的更深入，固然其时我并没有很深的体验，但在很长时间里，我越来越感应此次团体督导感化。
在督导小构成员的定见下，我和此中的两位通过角色饰演回溯了感应最困难的一段征询过程。我饰演来访者，其他两位，一位是征询师，一位饰演来访者的男友。固然，那两位饰演者其实不清晰其时的征询过程，但整个角色饰演与现实发作的情况十分类似。
如许的团体撑持与协助，使我有时机往全身心投进地换位体验征询中所发作的情况：“征询师”是那样的被动，而我固然可以演出出“来访者”的眼泪和无力的话语，却不克不及完全体验她的心绪，在演出的时候，心理除了沮丧，只是空荡荡的。当督导小组的成员们各持己见时，我仍然陷在“来访者”的沮丧形态中，重视力不克不及集中，听不进往别人都说了些什么。
但有两点留下了印象，一是认为来访者期看别人有力量的爱，而征询师没有给她以积极地撑持与力量；
二是认为来访者与男友的关系，特殊是性关系，可能是重要的影响因素，让她的男友更积极地参与到征询中可能会更适宜。
很有意思的是，在征询督导即将完毕的时候，我竟要求各人拥抱我。当他们拥抱我的时候，我突然感应放心、平静良多。那不是正好在某种水平上反映了“来访者”对撑持与关爱的需要吗，并且那种需要的称心是通过身体的接触而达成的，那对来访者会有什么意义吗？
团体督导就在那成员间的互动中让我对本身的个案有了更多的深思。
之后，我问本身怎么会没有理解到她的那种需要。
即便我晓得大大都他杀者是无意识地期看通过他杀行为表达对爱、关心、被重视的需要，然而，在征询中却完全漠视了它；我也晓得密切关系或性心理对人的影响，但我仍然没在征询中重视到那种可能性。
颠末很长的时间，我才意识到，在我的心中，人长短常孤立的，固然期看爱，但不成能经由他人来称心那种爱的需要，假设本身不克不及自助，谁也无法搀扶帮助他；性则是令人恶心，应该回避的问题。
因而，当我面临一个期看爱的来访者时，便茫然了，一切曾经进修过的理论、手艺都被抛到九霄云外。我所进修的常识令我从理性的条理根究了那种对人的观点，让我意识到它的不合理性。可事实什么是合理的呢？
为领会决那个疑问，我起头阅读有关性与爱的册本，参与有关的培训，其实不断在生活中整理本身对性与爱的观点。通过那些勤奋，我越来越熟悉到人的复杂性，例如性是人本能的代表，而爱是人精神层面的主体，它们又都涉及人与人之间的密切关系。我也愈来愈可以从人的动物性、人道和精神性来完全地对待本身和别人，来熟悉人和人之间的联络。
心理征询是一个以报酬对象的工做，我认为，做为一名心理征询工做者必需对 “人是什么”那个问题清晰的答复的。
透过心理督导，我起头不竭反省本身对来访者已具有的观点，并促使本身对人的熟悉变得越来越丰富。
03对征询师与来访者关系的熟悉
心理征询是通过来访者与征询师之间的特殊关系发扬着感化。然而，征询者经常是“不识庐山实面目，只缘身在此山中”，假设没有督导，征询者很难掌握本身与来访者之间的关系情况。
曾有一个来访者在我那断断续续地征询了近半年的时间。他时而觉得优良，觉得征询让他大白了良多问题，也处理了生活中的一些难题，时而又觉得本身比征询之前更蹩脚了。
久而久之，我对他产生了一些恶感，当他取缔预约的时候，会感应一丝不经意的轻松、愉快。其时，我其实不认为意，只是在因为没什么需要特殊督导的情状下，才随意地向督导谈了那个个案。
督导立即发现我有生气的情感。可是，我一听到她问我是不是生气，立即就勇敢地否认了。督导让我往重视本身的身体姿势。我才发现，本身的坐姿十分生硬，脊背挺得笔挺。
身体告诉本身：其实，我是生气了，并且是在为来访者而生气。
我怎么会生气呢？我曲觉地说到：“我感应他老是责备我，不承认我的工做。”一说“责备”、“承认”，眼泪奔涌而下，身体也随之放松下来。
我意识到本身是那样期看来访者的必定，需要从征询中获得成就感。因为那种需要，我曾不自觉地改动着本身在征询中的做法，他提出征询师应该赐与足够地批示让来访者有所顿悟时，我就给了定见，可是，之后往往招致他更多地挑战我。
其实，他在生活中也是不竭地对他的父母、同窗和本身做许多的要求，不按他的期看做时，他会感应懊恼、困扰，但根据本身的要求往做了后，他又思疑本身决定。
我因为那被别人承认的需求而遭到他的影响，我们的征询关系酿成了改日常关系形式的反复，而我做为征询师并没有意识到，也就不克不及经由那种关系来搀扶帮助他。在督导之后的征询中，我与来访者讨论我们的关系，对他产生了很大的触动。我们的征询关系发作了积极的改变。
假设说来访者需要得到征询师的搀扶帮助，我在某种水平上不是也需要来访者吗？
我不断根究督导给我提的一个问题：“为什么你要做心理征询工做？”其时，我只是答复“我喜好”，显然那个谜底其实不能阐明问题，当督导再诘问“为什么喜好”时，我无言以对了。
自从我意识到我需要从与来访者的关系中获得承认和成就感，我对那个问题就有了至少一个谜底。
那种需要被承认的需求是我心中浩荡的动作动力，能够促使我往勤奋获得胜利，但在不自知的时候却会障碍与别人关系。那对来访者来说是不负责任的。
最初！
无论是对来访者的熟悉仍是对征询关系的熟悉，其实城市最末涉及征询师对自我的意识。一个具有清晰自我意识的征询师，才气更好地做一面清晰的镜子，让来访者透过它发现本身。
督导是培育提拔征询师自我意识的最有效的路子。
一小我对本身的熟悉是一个没有行境的过程，做为一个心理征询工做者，我晓得本身将在此后的道路上对峙觅觅督导的搀扶帮助。我也衷心期看我的同业们也以对本身对来访者负责的立场往参与督导。
专业督导师团队（点击图片领会督导师详情）：