希伯特垂直起跳法则是什么？nba为什么禁止希伯特垂直起跳？

希伯特垂直起跳法则是什么？希伯特垂直起跳法则是体育训练中用于提高运动员垂直跳跃能力的一种方法。通过系统性的训练计划来优化运动员的垂直跳跃表现。通过重复的跳跃练习以及使用各种训练器械和技术来改进运动员的垂直起跳高度。希伯特垂直起跳法则对于篮球、排球等需要垂直跳跃能力的运动项目尤其重要，希伯特垂直起跳法则是一个简单的数学模型,人类垂直起跳高度的极限值是直接与体重和速度的乘积成正比的。

希伯特垂直起跳法则是什么？

希伯特垂直起跳法则是体育训练中用于提高运动员垂直跳跃能力的一种方法。该方法根据弹跳运动的三个主要因素：力量、速度和技术，通过系统性的训练计划来优化运动员的垂直跳跃表现。这种方法注重锻鍊腿部肌肉力量、灵活性和爆发力，通过重复的跳跃练习以及使用各种训练器械和技术来改进运动员的垂直起跳高度。希伯特垂直起跳法则对于篮球、排球等需要垂直跳跃能力的运动项目尤其重要，通过有效的训练可以提高运动员的整体表现。

希伯特垂直起跳法则是一个简单的数学模型,用于预测人类垂直起跳的极限高度。它由德国数学家大卫·希伯特(David Hilbert)在20世纪初提出。

希伯特垂直起跳法则的原理是,人类垂直起跳高度的极限值是直接与体重和速度的乘积成正比的。具体而言,该法则可以表示为:H = k * v * (m - c),其中H是垂直起跳的高度,v是起跳时的垂直速度,m是运动员的体重,c是常数,k是一个实验性的常数。

根据这个公式,

希伯特垂直起跳规则是在弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规。

目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。

这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则（如世锦赛和奥运会规则）上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。

如此一来,只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员就很难作出漂亮的上篮或扣篮。

nba为什么禁止希伯特垂直起跳？

NBA禁止希伯特垂直起跳是因为在2014年3月，希伯特在比赛中用脸部撞詹姆斯的肘部，导致詹姆斯被吹恶意犯规。为了禁止这种行为，NBA官方给NBA各队、裁判、媒体均发送一条关于“NBA垂直起跳防守规则”的备忘录。根据新规则，大个球员以后在内线垂直起跳防守时，将不再允许防守者在空中时向两侧转身封锁进攻球员 。