只有现代人才减肥？其实在楚灵王时期，就连男人也在“跟风”

生命不息、运动不行！在当今那个普及喜好健身和减肥的时代，运动也成了时髦的标记之一。固然大大都人关于运动和减肥都抱着撑持的立场，但是实要参与到那个活动中来，却是极其考验人的意志的。事实，喜好食饮享乐是绝大大都人的本能，遁藏流汗和运动才是常态。然而，良多人不晓得的是，减肥在中国可谓是一项汗青悠久的活动。

因为早在两千多年前的春秋战国期间，减肥就已经风行楚国。说起那场全国性的减肥风潮，就得从楚国的君主楚灵王身上说起。楚灵王：芈姓，熊氏，初名围，是楚共王的次子，杀了侄儿楚郏敖后自立，即王位之后改名虔，公元前541年，自立为楚国国君。楚灵王是春秋时代有名的“个性”君王，他的“个性”之一就是“好细腰”。不外，谁让人家有如许的本钱呢？

根据《墨子兼爱》记载：昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。那里的“士”，指的就是朝堂上的大臣。也就是说，楚王的“好细腰”，已经不单单是对后宫女子的偏心，同样也表现在了对本身的大臣身上。那里也就不能不为那些为了“细腰”，饿得已经得扶墙走路的大臣们感慨了，明明是干着靠才调食饭的工做，却要过着靠身段食饭的生活！（不外，那种不安康的减肥体例，却不值得倡议，事实，减肥也得以身体安康为前提前提）。

根据记载，其时楚国朝堂上的大臣为了迎合君主的爱好，大多都饿得面黄肌瘦，因为细腰的臣子更随便得到君主的赏识，为了让君主高看本身一眼，那些文人雅士也是拼了命的减肥。那里关于减肥的最间接做法就是少食，不能不说，楚灵王的那个喜好，可实是给楚国省粮食了。正如《尹文子》和《管子》里所描述的：“楚庄爱细腰，一国皆有饥色”，“夫楚王好细腰，而美人省食”。由此可见，古代逃求身段治理，也是不分男女的！

也许是遭到楚灵王的启发，后世很多的君主也发现了：不论是朝中的文臣雅士、仍是后宫的鲜艳美人，都是瘦些更都雅。于是，那减肥的风气就继续了几千年，只不外，后世君主的喜好更多的表现在了后宫的美人身上，朝中官员算是解放了很多。西汉期间，就有很多君主对瘦美人痴迷不已。好比说汉武帝期间，一个颇受汉武帝溺爱的宫女丽娟，据说那丽娟瘦的得用衣带把她系在锦被上，要否则就会被风吹走，从那里足以看出那姑娘得瘦成啥样！

有了前人的打样，后面的君主也一个个地跟着上。汉成帝期间的赵飞燕，可谓是汗青上最有名的瘦美人吧！那赵飞燕得多瘦呢？根据记载，赵飞燕身段纤细到能够在人的手心里起舞。并且，赵飞燕上马的时候，因为体重太轻，马都觉得不到本身背上骑人了！到了魏晋南北朝期间，但凡跟名流沾边的，绝对都是“品格清高”的范儿，也就是说，大大都的名流也是瘦骨嶙峋，因为只要如许，才会呈现风吹起衣服时、仙气飘飘的效果。

那爱瘦的风气，到了唐朝期间，得到了必然的掌握。事实做为四大美人之一的杨玉环，就是一个丰盈的美人。并且，唐朝期间，时人大多认为美女必备的前提之一就得身段丰盈，那一点从唐朝的仕女图上就能够得到印证。不外，减肥运动固然在唐朝期间断了一段时间，但是很快就仍是得到了承认和逃捧。时代不断在变，但减肥的现象却历来都没有隔绝。就算是不断到如今，很多人都仍是有着减肥的心态。事实，合理地减肥不行能够使人身体轻盈，还能够使人连结身体安康！

参考文献：《墨子兼爱》、《尹文子》、《管子》、《汉史》