番茄炒菜花怎么做?
1、勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。请点击输入图片描述 倒入西红柿块翻炒片刻。请点击输入图片描述 菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒。请点击输入图片描述 大火翻炒水淀粉勾芡，盐调味。请点击输入图片描述 装盘撒葱花即可。
2、菜花掰成小朵，洗净，葱切段、蒜切片，番茄切成小块。锅中放入水，水烧开放入菜花焯水捞出。锅中放入油，油热放入葱蒜爆香，放入番茄炒至变软出汁。
3、首先我们准备两朵花菜，去除硬根，切成均匀的小块，尽量切小一点，更容易入味。切好以后放在清水中反复抓洗干净，捞出沥干水分备用。番茄洗干净以后，先对半切开，再切成番茄丁，大葱破开，切成葱花。
4、将花菜洗净沥干，然后焯水。水开后先别忙放花菜，把两个番茄先扔进去烫一分钟，捞出来泡在凉水里。再去处理花菜。
5、菜花掰成小朵洗净，葱切段，蒜切片，西红柿切小块。锅中烧开水后放入菜花煮1分钟捞出。
番茄炒花菜怎么做?
1、勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。请点击输入图片描述 倒入西红柿块翻炒片刻。请点击输入图片描述 菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒。请点击输入图片描述 大火翻炒水淀粉勾芡，盐调味。请点击输入图片描述 装盘撒葱花即可。
2、番茄洗净去皮，切成小丁。 花菜掰成小块儿，淘洗干净，下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用 蒜切丁、葱切段。 锅内加适量植物油，烧八成热后放入番茄丁，反复炒出汁。
3、做法步骤：菜花掰成小朵，洗净，葱切段、蒜切片，番茄切成小块。锅中放入水，水烧开放入菜花焯水捞出。锅中放入油，油热放入葱蒜爆香，放入番茄炒至变软出汁。
西红柿炒菜花先炒什么
第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感。过凉备用。第3步、番茄切小块。第4步、姜蒜切末。第5步、锅中油热后，下入姜蒜爆香。
西红柿切十字花下锅焯一下水，然后切块备用，菜花洗净掰小块，锅内放少许盐，下菜花焯3分钟。
将花菜洗净沥干，然后焯水。水开后先别忙放花菜，把两个番茄先扔进去烫一分钟，捞出来泡在凉水里。再去处理花菜。
当然是先炒番茄酱啦！先拿水把菜花煮一下。做法：菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。
菜花掰成小朵洗净，葱切段，蒜切片，西红柿切小块。锅中烧开水后放入菜花煮1分钟捞出。
西红柿炒花菜：食物调料：花菜、西红柿（西红柿）、盐、植物油、辣椒（或是小米椒）、味精、蒜头、葱、芡粉。