说到火龙果，相信各人都不目生，正如诗中所说：“南方有嘉果，玫瑰花瓣裹着雪影，香心内含芝麻。花蜜清新，请多摘摘，那是最滋润的。”那足以阐明它不只都雅，并且甘旨营养，是一种低能量、高纤维的生果。它还含有丰富的维生素C，具有美白感化，富含花青素，具有很强的抗氧化、抗自在基、抗衰朽的感化，所以更受女孩子的喜爱。
火龙果不只好食，并且也不贵。它尝起来又酸又甜。因为有黑色的种子，所以有沙沙的觉得，特殊清新。它能够用来造造生果沙拉、奶昔、生果勺和甜点。和意大利面。但是每次买火龙果，都要挣扎一阵子。不晓得买廉价的白心火龙果仍是贵点的红心火龙果。两者都是火龙果，“红心”和“白心”。
有什么差别？不要再自觉购置了。
1、营养价值差别
我们食生果的时候次要看营养价值，红火龙果的营养价值比白火龙果高。那是因为红火龙果含有一种特殊的物量，喊做甜菜红色素。红色素的次要功用是促进血液轮回。能够看出，红心的抗氧化成分含量比力高，所以红心的火龙果能够比白心的保留时间长一点。
此外，红色素能使火龙果闪现出灿艳的紫红色，让人食欲大开，颜色也更诱人。
2.含糖量差别
经常食火龙果的伴侣会发现，红火龙果比白火龙果食起来更甜，口感更细腻。那是因为红火龙果的含糖量明显高于白火龙果。甜度到达了15度以上，天然甜而不腻，不外不爱食甜食或者怕胖的伴侣能够买白心的食。
三、价格差别
寡所周知，红心火龙果比白心火龙果贵。那是因为红心火龙果一般都是从越南进口，产量比力稀少。工具，相对来说，白心火龙果比力多，比力常见，但他们不会当实。
通过那3点，我想各人对红心火龙果和白心火龙果的区别有了一个清晰的熟悉。
想营养又好食，能够食红心。假设你怕胖，想要廉价的价格，就买白心吧。火龙果，爱食火龙果的你要重视了。红心和白心其实有很大的区别。假设你早晓得，你会更早受益。下期见
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