每天椭圆机2小时会有什么效果？
肯定会瘦的啊。
椭圆机属于有氧运动，而且强度比较小，你可以使用椭圆机来进行锻炼，对身体负荷小，避免运动损伤，同时当你使用椭圆机运动时，因为本身属于有氧运动，所以建议你比较长时间训练，如果时间过于短的话，会起不到锻炼效果，比如在椭圆机上锻炼半个小时到一小时左右，这样的话才能起到消耗脂肪的作用。
椭圆机和单车哪个好？
椭圆机好。椭圆机的减肥效果会比动感单车好一些，但是并不是说所有人都要去选择椭圆机，要根据自身实际情况、减肥需求、喜好来选择，像想要进行激烈一些运动，有节奏的人就可以选择动感单车，而想要轻松、膝盖不好的人则可以选择椭圆机
椭圆机开关怎么开？
1 椭圆机开关需要按下并且拧动才能启动。
2 这是因为椭圆机是一种需要电力启动的健身器材，需要通过按下和拧动开关来连接电源和控制面板。
3 在使用椭圆机之前，您需要按下并拧动开关来启动机器，然后按照控制面板上的指示进行操作。
使用完毕后，请确保关闭开关，以节省能量并保护设备。
按下椭圆机上的开关按钮即可启动椭圆机。
椭圆机通常会附带说明书，对于初次使用者来说可以先仔细阅读其说明书。
椭圆机在开启前需要检查是否安装妥当以及是否稳定，以确保使用时的安全性。
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